ジムにお試しで行き帰ってきたら、背中、腰が痛くなり座るのも立つのも大変になり病院に行きましたら脊柱側湾症と診断されました。
胸椎のあたりから曲がってました。
クビレる高さ、骨盤の位置も違ってました。

ダイエットは、食事中心と背中や腰辺りが痛くならないようなストレッチ等をやろうと思います。

便秘の件ですが、週一です。
子供と食べるのは夕飯のみです。