今朝は食欲を押さえられず食べ過ぎてしまいました(>_<)
スープを切らしてたので普通食です(^_^;)
先週は大丈夫だったのに、二週目にしてスープに飽きてきました。

３日目 スープ・野菜・フルーツの日
シナモントースト、ノンシュガーカフェオレ、バナナ、ミートボール三個

スープの食物繊維のおかげか、お通じがすごく良くなりました。
メニュー外のものを食べてしまったので運動頑張ります。

今朝の体重 70.2キロ