主改め獅子丸です。
おはようございます！
最近はスープメインでプラス玄米、野菜サラダ、それと食べたいものがあれば少しだけ朝昼に加えたりしています。

おやつ欲しくなったら蒟蒻畑食べてます。
全く食べないのもストレスになりそうなので チョコとか食べたくなったら蒟蒻畑を食べた後にチョコ3かけとか。。我満しすぎてリバウンドしてもアカンもんで☆
最初はストイックにいくつもりだったのに
ゆる～く長続きさせる方向に転換です。

今朝の体重68.8キロ