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Pickup
離婚した時、アメリカで生活しておりなれた環境がいいだろうという事で元旦那に子供を任せ私は一人で帰国しました。
来月元旦那が仕事の関係で帰国して日本の中学に進学するのですが
六年ぶりににあってみるとまじでデブ。
聞けば157センチ70キロ。
娘は私と暮らしたいというので(私は現在も独身)
３月半ばから一緒に暮らすのですが、なにをどうしたらいいのか…
運動などせずデリバリー生活を送っていたようです。
野菜を中心とした和食？
肉はささみや赤みの肉がいいというのは調べたのですが、70キロもの体重をどうしたら痩せさせてやることができるでしょうか？
日本は痩せている子がほとんどだと思うので
いじめられないかも心配です。
生理もまだのようです。
大人のようなダイエットはまだ早いですか？
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>>5
私も驚きました。
女の子として可哀想だし。
おやつなし、ジャンクフードなし、
運動はなにがいいでしょうか？
帰ってきたら一緒にプール行こうと誘ったら水着になるの嫌と断られてしまいました。
痩せたい気持ちは無くはなさそうでしたが…
一緒に暮らすようになってから観察してみます。
>>4
自然と落ちてくれたらいいんですが…
>>2
この前会ったとき、私がご飯を作ったけど
食べる量はそんなに多く感じなかった。
油ものはすきみたいだけど…
私が和食を心がけたらやせるのでしょうか。
家の娘と同じ歳で同じ身長なのに体重がほぼ倍なのに驚いた。
運動が一番だと思う。
まだ成長期だから緩やかなダイエットの方がいいよね。
ジャンクフードやお菓子を控えて運動するだけでも大分違うと思う。
食事も食べたいだけ食べるってのは止めた方がいいよね。
でも、何より本人のやる気を出させるのが最優先かと。
日本の食生活にすれば自然と落ちないかな…
>>1
その場合は小児科でしょうか？
一緒に暮らし始めたら、食生活で自然に痩せそう。
受診して栄養指導とかしてもらったら？
