生理前、寝不足の時はイライラの沸点が低くて
怒鳴ってしまうこともあるよ～‥みんな多かれ少なかれあると思う。
開き直るわけじゃないけど、親だって感情や体調ある人間だもん。聖人じゃない。
後悔し省みれるなら次は一呼吸置くことができる。
甘いものでも食べて、しっかり睡眠とってまたがんばろう！
私は寝かせた後のスイーツと録画やDVD鑑賞でリフレッシュしてる。