- ダイエット
- ゆき
- 17/01/26 09:41:12
小学卒業式に着たスーツがきつい！今年の３月に中学卒業。。３ヶ月本気でダイエットします。
小学校入学時52㌔→卒業60㌔→1月15日69㌔→今日66.2㌔
1月15日からダイエットSTARTしてます。
ダイエット方法は、食事制限。毎日痩せるダンスと腹筋をしてます。
基本面倒くさがりです。
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35歳 163cm69㌔本気でダイエット
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- 62
- 串から外して食べない派
- 17/03/15 10:12:33
昨日→63.4㌔
今日→63.6㌔
おはようございます。卒業式も合格発表も終わって、ケーキやお寿司食べてしまいました(笑）
今日からまたダイエット頑張るぞ！！
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- 63
- 主
- 17/03/18 07:05:33
おはようございます！ヤバイ(￣▽￣;)お祝いで外食してたら64.1㌔になってしまった。。
2日で増えた分戻す！
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- 64
- とりあえず生！
- 17/03/18 09:36:27
ご卒業＆合格発表おめでとうございます(*'▽'*)
お祝いなら沢山食べてしまうのは仕方ないですよ！！
お寿司だと、いつも以上に食べてしまうし^_^;
昨夜→57.8
生理中だし、運動する気も無くダラダラな土曜日を迎えてますw -
- 65
- ククリン
- 17/03/19 21:36:41
私自身は最近はこんなサイトを見て参考にしています。
毎日いろいろなダイエット情報が更新されるので便利ですよ。
http://antenna-kun.net/diet-matome/
http://antenna-kun.net/sslm/ -
- 66
- お新香
- 17/03/20 13:41:30
>>64
さちさんこんにちは(*^^*)
ありがとうございます♪私も運動するやる気がなくて(笑）ダラダラ過ごしてます。
さちさん順調に痩せてきてますねd('∀'*)
今朝は63.4㌔何とか戻りましたが！甘いものが食べたくて食べたくて(笑）つらいです。 -
- 67
- 創業以来使い続けている秘伝のタレ
- 17/03/22 08:32:52
主さんおはようございます！
元の体重に戻ったんですね(*'▽'*)
凄ーい！！！
私は腰を痛めてしまい、運動はしばらくは休憩です。
立ってるのは楽なんだけど、座ってるのが辛い(>_<) -
- 68
- 主
- 17/03/22 10:34:25
>>67
さちさんおはようございます(*^^*)
腰大丈夫ですか?私も腰痛持ちなので、辛さわかります(TдT)
早く治りますように。お大事になさってくださいね。
今朝→62.9㌔
やっと63㌔台脱出かな～。主は、最近トキメク人がいて←永遠の片思い(笑）ダイエット頑張れています♪ -
- 69
- さち
- 17/03/22 19:40:48
主さんも腰痛持ちなんですね(>_<)
マジ辛いですよね。
今日は、コルセットを巻き日中仕事をしたけど、昼食中はコルセットがキツいのと、こしが痛くて食欲も無かったけど、少しだけ食べました。
ってか、ときめいてる相手が居るってダイエットに効果的ですね！！ときめき中なら、女性ホルモンも出まくりで、肌もプルプルになるし(*´▽｀*)
夜→57.2 -
- 70
- さち
- 17/03/23 17:49:40
昨日より腰が痛く、仕事にならず午後から早退してきました。
昼は痛くて食欲も無く食べずに昼寝してました(-_-)zzz
先ほど入浴前に体重測ったら56.6㌔
まぁー朝も食欲無くクッキー3枚くらいしか食べてなかったし(>_<) -
- 71
- さち
- 17/03/27 07:16:23
主さんはもう来ないのか？
いまだに腰痛がひどく、食欲も無く体重は減る一方です。
昨夜→56.3 -
- 72
- 主
- 17/03/29 07:48:55
>>71
さちさんおはようございます(TдT)
さちさんもまだ腰痛酷いんですね。大丈夫ですか?私は、花粉症から咳が酷くて、咳してたら軽いぎっくり腰に(笑）
辛いです(￣▽￣;)
さちさんめっちゃ痩せましたね！
私は、今週62.6㌔キープ中です。なかなか減らない(笑）
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- 73
- さち
- 17/03/29 17:56:24
主さん来てくれたぁ(*^^*)
花粉症で、咳してぎっくり腰キツいですね(>_<)
この時期、くしゃみする時に腰を痛めないかビクビクしてますw
なかなか私は腰痛が治らず、仕事上長い部材を運んだりしてるので腰が治らなくて＿|￣|○
今日の夕方→56.0
腰痛のせいと、生理後だったし悩み事もあり食欲が無くあまり食べてないから落ちてるだけですよー(￣。￣;) -
- 74
- 主
- 17/04/01 21:14:24
>>73
さちさんこんばんは♪腰痛どうですか？お仕事で重いもの運んだりされているんですね(><)
腰痛になると動くのも嫌になりますよね(TT)
私は、腰痛治ってきました。最近は運動も全くしていないので体重が全然減りません(笑）
ただ、ダイエットがツライと思うこともないのでノンビリやっていきたいと思います。
今朝→62.4㌔ -
- 75
- 主
- 17/04/04 07:41:57
おはようございます。
昨日はママ友とランチで62.4㌔から今朝63.0㌔に＿|￣|○ il||li
食べ過ぎたぁ～
また今日から頑張ります(涙)
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- 76
- さち
- 17/04/05 16:44:14
主さんお久しぶりです！
私、腰をやってからずっと運動してないから体重が減りません^_^;
主さんランチ良いなぁー♡
私は平日は仕事だし、週末版子供たち居るからママさんとランチ行けません(;_;)
昨夜→56.1 -
- 77
- 主
- 17/04/10 17:39:28
さちさんお久しぶりです♬*゜
体重全然減りません(´・ω・｀)停滞期のようです(笑）
腰の調子はどうですか?
私も運動していません(笑）腰は治ってるんですが、やる気が～(￣▽￣;)
今朝体重62.6㌔(62.4～62.8㌔減ったり増えたりしています)
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- 78
- さち
- 17/04/10 18:33:04
主さん腰治って羨ましい～
私は治りません＿|￣|○
生理前なので、食欲が止まらず増えてますw
56.8 -
- 79
- 主
- 17/05/05 17:06:59
お久しぶりです。
あれからダイエット続けてますが、全然体重変わらず(￣▽￣;)
今朝62.2㌔
昨日からプールに行き始めました♪やっぱり運動もしないと落ちないのかな。。
今日は、筋肉痛酷いのでプールお休みですが週３は通いたい！
頑張ります！！ -
- 80
- 焼きまんじゅう
- 17/05/15 07:19:12
おはようございます♪
プール週３～2しか通えていませんが、体脂肪率が少しづつ減ってきました。
今朝61.6キロ、３日前は62.4キロ。やっと62キロ代から抜け出しました～
夏までにあと３キロは痩せたい！のんびり頑張ります(＊´ｖ｀) -
- 81
- ねぎ焼き
- 17/05/24 08:15:45
もう辞めちゃったんですか？
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- 82
- 竹岡ラーメン
- 17/06/07 07:10:00
返事遅くなってごめんなさい(>_<;)まだダイエット続けてますよ(o^－^o)
最近は、のんびりやってますよ。体重60.8㌔まで減りました～１ヶ月１キロずつ痩せてきてます。
夏までにもう少し痩せたい！ -
- 83
- 主
- 17/06/07 07:10:21
あっ↓主です。
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- 84
- 主
- 17/06/07 07:13:10
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- 85
- 主
- 17/06/25 20:47:11
今朝59.4キロ
三日前に60キロきりました。
今日から大腰筋エクササイズ始めました。
今ウエスト71cm。
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- 86
- 主
- 17/08/06 19:34:47
すっかり放置してましたが、ダイエットまだ頑張ってます。
今朝57.4㌔
目標の55㌔まであと少しなんだけど、3ヶ月後位かな。。 -
- 87
- ayumi60000
- 17/08/09 03:39:23
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
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http://antennach.com/dietbu/
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