ともも

こんにちは(^^)初めての投稿です。皆さん、毎日育児お疲れ様です！
最近から、やっと抱っこ紐を使い始めました。ちょっとした移動は抱っこですが、2ヶ月過ぎた辺りからどんどん重くなってきて、背中と腰に負担がかかってきたので。。まだ不慣れで取り付けに時間がかかりますが、エルゴは楽チンですね🎶
最近は、背中と腰の張りがとれないのが悩みです。毎日の抱っこと授乳で、姿勢が悪くなっているんだと思います。
整体に行く時間が欲しいなぁ。
あと、授乳は混合なんですが、母乳の量が足りてるのか、母乳の後にミルクをどれ位足すかで、いつも悩んでいます。ミルク缶に記載されてる一回量を目安にしていますが、実際、母乳がどれ位出てるか分からないので、手探り状態です(･･;)
皆さん、どうされてますか？