ぺこ・りゅうちぇるのぺこも青汁で痩せたと言ってますけど、青汁自体に特別痩せるような効果はないですよ。

「食事を抜いて代わりに青汁を飲む」ことで痩せる、いわゆる「置き換えダイエットです。」

私自身は最近はこんなサイトを見て参考にしています。

毎日いろいろなダイエット情報が更新されるので便利ですよ。

http://antenna-kun.net/diet-matome/

http://antenna-kun.net/sslm/