- ダイエット
- 独り言
- 17/01/05 19:36:17
大酒呑みの私。いつのまにか、9㌔増加！
今度こそ禁酒して痩せてやる！
周囲を見返してやる～！
本日３日目。(すげー！)
身長161 体重59
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禁酒ダイエット
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- 28
- 寝正月
- 17/01/13 11:50:26
>>27お疲れさま。
なかなかお誘いは断りにくいよね。
今後の付き合いもあるだろうし。
禁酒ではなく、節酒でいいのでは？(^-^)
そうそう、家計に優しいよね(笑)
そういえば、朝まで爆睡になったよ。これも効果かな？
生理になったから、ストレッチとかやめた方がいいんかな。大人しくしとくか。
あ～痩せたい(笑) -
- 29
- 初夢
- 17/01/15 20:14:46
明日で２週間。まだ２週間！ようやく２週間。長いなぁ。
まだ体型に変化なし。生理が終われば痩せ期にはいるから軽い運動しようと思う。
ただ、昨日ぎっくり腰したもよう(*_*)
早くよくなれ。 -
- 30
- 羽子板
- 17/01/16 20:51:15
腰がいたい～。甘いものが食べたくてたまらん( ´△｀)何か紛らすものってないんだろうか。
早く運動しなければどんどん太る。
自覚しろ！ -
- 31
- 羽子板
- 17/01/16 21:26:17
お風呂で温めたら痛みが軽くなった。
なので、腰痛体操をしてみた。気持ちいい～。お腹も痩せるらしい？禁酒＋で頑張ってみるか。 -
- 32
- クリアアサヒ
- 17/01/19 06:28:12
おはよー
子どもが風邪引いたり、その他諸々色々バタバタしてて来られなかったー(>_<;)
主さん、腰大丈夫かな？
私の周りでもヘルニアとか腰痛とか、今腰痛めてる人多いよー冷えるから余計に痛めやすいのかなぁ？
お大事に(><)
禁酒じゃなくて節酒は心掛けてたんだけど、やるかやらないかって二択にしないと、なんやかんやズルズルしちゃうね...
今週もバタバタ続きそうだから、また来週から気持ち入れ直して頑張る！ -
- 33
- 初夢
- 17/01/20 11:45:25
>>32こんにちは！
子供さん大丈夫？
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。
ご心配ありがとう(^-^)
腰痛は整体行って治してもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)
もうね、飲まなくても平気だよ。
見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。
毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて～(笑)
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- 34
ぴよぴよ
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- 35
- 初夢
- 17/01/20 11:48:15
>>32こんにちは！
子供さん大丈夫？落ち着かないよね。
うちも熱でたり耳が痛いと言ったり…今日は耳鼻科行かなくては。
ご心配ありがとう(^-^)冷えると体も強ばるよね。
腰痛は整体行って少し痛みをとってもらったよ。まだ痛みがあるので、コルセットしてる。
その分作業服パンパンになるよ(笑)
普通に歩ける。
もうね、飲まなくても平気だよ。
お酒を見かけたとしても。凄いね。
後は甘いもの食べたい症候群をどないかせんといかん。
毎日ストレッチも兼ねてるよ。
早く痩せて～(笑)
来週やろうね。
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- 36
- 初詣
- 17/01/24 11:42:57
禁酒して２０日経った。もう数ヶ月やってる感覚だけど。
肝心の体重は、58キロ。一度60手前まで増えたけど、何とか減った(笑)
大幅減とはなっていないけど、せっかくここまで続けているから引き続き禁酒生活だ。
間食しちゃうのをやめないとなぁ。
太るのは簡単なのにね。 -
- 37
- 初詣
- 17/01/26 05:36:46
私も禁酒
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- 38
- 花餅
- 17/01/26 20:28:48
>>37お～一緒だ！仲間だ！
来月は飲み会がある。さすがに飲まないわけにはいかない飲み会なので、それまでは禁酒して少しは減量させるよ。
今日は昼食後の間食だけにした。
今日の体重は57.8キロ。誤差の範囲だな(´・c_・`)
早く痩せなきゃ好きな服入らんし、子供の卒園式＆入学式＆入園式あるよー！( ´△｀)
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