- 妊娠・出産
- 帰省
- 17/01/04 21:15:16
この一ヶ月で3キロも増えてしまいました…。
体重管理を甘く見ていました。
きちっとカロリー制限とかするべきなんでしょうか?
妊娠中ダイエットした方、どんな方法でしてましたか?
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この一ヶ月で3キロも増えてしまいました…。
体重管理を甘く見ていました。
きちっとカロリー制限とかするべきなんでしょうか?
妊娠中ダイエットした方、どんな方法でしてましたか?
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塩分控えめ、汁物飲まず。
妊娠中はダイエットしない。
今8ヶ月でどんどん増えてる(。-_-。)
とりあえず歩いて行けるところは
頑張って歩いたりなるべくおやつ控えたり
してるけど効果あるかな?
炭水化物を夜だけぬいたり?しました。
でも臨月でお腹空くと気持ち悪くなってついつい食べてしまう。
私は7ヶ月~8ヶ月のときに一気に3.4キロ太ったけど9ヶ月入ってから臨月までは食べる量変わってないのに1キロくらいしか増えてない!
このまま出産を迎えられたらいいなぁ(;_;)