- ダイエット
- 海まま
- 16/12/13 08:57:07
携帯が壊れたので新しく立てました(^-^)
現在体重59.2kg
目標はとりあえず55kg
食事制限とゆるゆるの運動で
頑張ります!!
甘い物、ジュースまずは
１週間我慢してみます！！
一緒にがんばってくれる方も
募集します～(^-^)
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産後ダイエット!!一緒に頑張れる方(^-^)
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- 81
- ちょこ
- 17/02/12 22:18:13
バタバタしてて体重はかってない。
ウォーキングしてきた。産前に着てたスカートのファスナーようやく閉まり始めてる(笑)
でも、胸がパツパツ…。服欲しいな。 -
- 82
- ちょこ
- 17/02/13 12:06:54
54.6キロ
体がだるすぎて、いままで寝てた。
やる気でない。 -
- 83
- ちょこ
- 17/02/14 16:15:14
54.5キロ。ウォーキングしてきた！
-
- 84
- ちょこ
- 17/02/15 11:10:46
54.5キロ。ウォーキングしてきました。
夜、外食なんだよな(￣0￣;) -
- 85
- ちょこ
- 17/02/16 17:21:10
54.3キロ。暴食しちゃったー( ┰_┰)
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- 86
- ちょこ
- 17/02/17 13:49:39
54.3キロ。
増えてなかった(o^－^o)
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- 87
- ちょこ
- 17/02/18 16:43:00
54.4キロ
ウォーキングしてきました。 -
- 88
- ちょこ
- 17/02/19 22:05:31
バタバタしてたﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
５４.２キロ。半身浴してから寝ます。 -
- 89
- ちょこ
- 17/02/20 18:14:04
54.2キロ
ウォーキングしてきた。足がだるい～！！明日また頑張るo(｀^´*) -
- 90
- ３mama
- 17/02/20 19:01:34
産後まだ１カ月もたってないけど、そろそろ考えないと。。主さん見習って頑張ろう！
-
- 91
- ちょこ
- 17/02/21 14:45:45
わぁ(o^－^o)久しぶりに仲間できた♪うれしい☆彡
今朝の体重５４キロ。
月末までに53.5キロ目指します★
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- 92
- ちょこ
- 17/02/22 08:22:43
５４キロ。
家事終わったら、ウォーキングしてくる。 -
- 93
- ちょこ
- 17/02/23 09:21:50
53.9キロ。
久しぶりすぎる、５３キロ台の数字～！テンションあがる(笑)
ウォーキングして古本屋さんで半身浴中に読む本買ってきます！！ -
- 94
- ちょこ
- 17/02/24 13:30:23
53.8キロ
今日は風がすごいから半身浴とストレッチにします。 -
- 95
- ちょこ
- 17/02/25 17:51:18
54.0キロ。
上の子いたから、お散歩して部屋片付けただけ。
元気だったら、寝かしつけたあとに筋トレします。 -
- 96
- ちょこ
- 17/02/26 15:02:33
なんだかやる気出ず…便も出ず。。。(笑)
５４キロ。
-
- 97
- ちょこ
- 17/02/27 10:26:56
53.6キロ
ウォーキングしてきます。10日に人と会う約束してるから５３キロになりたいな。そして卒園式まで２週間！ -
- 98
- ちょこ
- 17/02/28 18:28:57
53.5キロ
予防接種してきたんだけどそれからずーっと機嫌悪くてもう限界(TT)夕飯食べずにこのまま寝ます。
21時からのドラマみたいよ～(笑) -
- 99
- ちょこ
- 17/03/01 13:48:01
53.5キロ。昼からウォーキングして半身浴～(笑)赤ちゃんの機嫌もすっかりよくなり、幸せヾ(≧∇≦)〃
-
- 100
- つくね（黄身+50円）
- 17/03/01 14:05:43
100
-
- 101
- ちょこ
- 17/03/02 19:27:49
朝から出掛けてて、体重はかってない。
1日中立ってたから足が痛い～。着圧ソックスはいて寝ます。 -
- 102
- ちょこ
- 17/03/03 11:01:13
53.4キロ
天気悪いから家の中で筋トレします。 -
- 103
- ちょこ
- 17/03/05 09:24:33
昨日、ものすごいイライラして何も出来なかった。
今日もテンションあがらない。
53.3キロ。 -
- 104
- ちょこ
- 17/03/06 15:20:15
53.3キロ。
ウォーキングして、部屋の模様替えした。気分スッキリ！！またがんばるo(｀^´*) -
- 105
- ちょこ
- 17/03/07 14:43:29
53.2キロ。ホテルでランチしてきた(*´∇｀*)しあわせ！
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- 106
- ちょこ
- 17/03/08 08:53:38
53キロ！！ようやくここまできた(*´∇｀*)でもあと３キロは痩せたいし痩せてみせる！！
卒園式まであと１週間。52キロ台いけるかなー？
ウォーキングしてきます。 -
- 107
- ちょこ
- 17/03/09 11:46:57
53.4キロ
なぜか増えてる(笑)
とりあえずウォーキングしてきます！ -
- 108
- ちょこ
- 17/03/11 08:14:27
53.2
運動してるのに便秘気味。どうにかならないかなー -
- 109
- ちょこ
- 17/03/12 13:06:33
53.２キロ
ウォーキングしてきた。いまから部屋の片付けします。 -
- 110
- ちょこ
- 17/03/13 22:22:48
出掛けててバタバタしてた。部屋、すっきり！わたしの体重もスッキリしたいなー(笑)
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- 111
- ちょこ
- 17/03/14 19:53:39
53キロ。卒園式でした。久しぶりに写真撮って客観的に自分を見ました。顔が老けたし丸い、髪の毛抜け始めてる(笑)子供たちの為にも綺麗なお母さんになりたいな…。
次は10日後に産後初めて義親と会うので５２キロにしたいです(´∇｀)!! -
- 112
- ちょこ
- 17/03/15 11:25:44
52.9キロ。
天気いいし洗濯ざんまい～(笑)
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- 113
- ちょこ
- 17/03/17 08:28:38
５２.８キロ。
買い物行ってこなきゃ～★ -
- 114
- ちょこ
- 17/03/18 10:29:13
52.7キロ。
子供たち風邪ひいたっぽい～。恐るべし！卒園式(笑) -
- 115
- ちょこ
- 17/03/19 16:34:41
どいつもこいつも鼻垂らして咳してる～(笑)まじ暖かくなってきたのに勘弁してよー。
52.8キロ。 -
- 116
- ちょこ
- 17/03/21 19:55:42
家族みんな風邪ひいて地獄絵図(笑)
52.5キロ。結果的に痩せてるからいいかな？(笑)
２～３日バタバタしそう。早いけどホットミルク飲んでもう寝る！！ -
- 117
- 盛合せ（5本）
- 17/03/22 09:46:04
私も痩せたいー
産後5か月全然痩せない！完母なのに。
50.5でした。妊娠前43キロそれくらいにまでおとしたい。
朝はスムージーにしてみた。
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- 118
- ちょこ
- 17/03/23 08:23:22
>>117さん！
一緒に頑張りましょう！もとが細くてただただうらやましい(*^_^*) -
- 119
- ちょこ
- 17/03/23 09:22:30
52.3キロ。旦那の風邪が一番厄介パターン(笑)
あと２～３日の辛抱かな？ -
- 120
- ぽちゃ
- 17/03/23 17:39:26
私も参加したいです！
妊娠前42キロ、出産時50キロ、産後2ヶ月の今46キロ。
数字だけ見るとそうでもないように思うけれど、とにかく体型が酷い！
くびれなしで寸胴で悲しくなるし、横から見たときの厚みが凄い。
ゴールデンウイークに義家族や義親戚との集まりがあるから、それまでに痩せて綺麗になりたい。
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- 121
- ちょこ
- 17/03/25 08:10:58
>>120ぽちゃさん！一緒に頑張りましょう(*^_^*)
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- 122
- ちょこ
- 17/03/25 08:13:19
52.5キロ。風邪移った(笑)急に食欲止まらないからたぶん熱出るなこれ(￣0￣;)
思うようにダイエット出来ない。 -
- 123
- ちょこ
- 17/03/26 18:07:25
52.3キロ。お肉が食べたくて仕方ないー。
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- 124
- ちょこ
- 17/03/27 13:39:08
52.4キロ
ウォーキングしてきた。気持ちいい。
産前の服がきれるようになった。もっと痩せてなんでもきれいに着こなしたいな。 -
- 125
- ちょこ
- 17/03/28 12:04:05
52.3キロ。
ウォーキングしてきた。
けど美味しそうな抹茶アイスみつけて食べちゃった(笑) -
- 126
- ちょこ
- 17/03/29 13:08:31
52.2キロ。
歩いてきた～。そろそろベビーカーデビューしようかなー。抱っこの方がカロリー消費多いかな？ -
- 127
- ちょこ
- 17/03/31 18:21:45
52.3キロ。
なんか下っ腹がものすごーくぽっこりしてるんだけどまさか生理前？！ -
- 128
- ちょこ
- 17/04/01 08:17:37
52.3キロ。
歩いてきまーす。
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- 129
- ちょこ
- 17/04/02 17:52:36
52.2キロ。
歩いてきたけど、ホテルのランチバイキングも行っちゃった(笑) -
- 130
- ちょこ
- 17/04/04 12:23:09
昨日は軽い育児ノイローゼで泣きながらノンアルコールビール飲んだ(笑)
今日もまだ落ち込んでてついついなんか食べちゃう。体重は52,4キロ。
2日間、１時間ずつウォーキングはしてる。
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