- ダイエット
- 海まま
- 16/12/13 08:57:07
携帯が壊れたので新しく立てました(^-^)
現在体重59.2kg
目標はとりあえず55kg
食事制限とゆるゆるの運動で
頑張ります!!
甘い物、ジュースまずは
1週間我慢してみます!!
一緒にがんばってくれる方も
募集します~(^-^)
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携帯が壊れたので新しく立てました(^-^)
現在体重59.2kg
目標はとりあえず55kg
食事制限とゆるゆるの運動で
頑張ります!!
甘い物、ジュースまずは
1週間我慢してみます!!
一緒にがんばってくれる方も
募集します~(^-^)
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毎日、ウォーキングか自転車か何かしら動いて間食はほとんどしませんでした。
50.7キロ。体重より、見た目が引き締まったみたいで痩せた?と言われました。ウエストは、明らかに痩せました。
引き続き頑張ります!
>>183
うそくさ。
なんだかんだ産後8ヶ月になりました(笑)
50.7キロ( ̄0 ̄;)
体脂肪25もあってびっくりした。
モチベーションあがらないけど、50キロの22%めざします!
自転車1時間こいできた。汗だく(笑)
して、何気なくここ読み返したらいつの間にか8キロくらい痩せてた(^^)
継続は力なり!だな。明日からまたがんばる!
50.5キロ
自転車1時間こいできました。
10月に学校行事があるのでそこまでには49キロになっていたいな。
すこしでも綺麗なママになりたいです。
50.5キロ
運動してるけど体重動かないー。
して今日はお菓子食べたくて仕方ない(笑)
私も先月から産後ダイエット始めました。よかったら仲間に入れて下さい(^^)