• No.19 匿名

    IoJKoZxz9f

    16/11/19 17:31:36

    食いすぎるんだよね。とりあえず食べる量を減らして胃を小さくする。
    日中、何か熱中できる趣味を持つ(食べ物の執着心をなくすため)
    夜は早くねる(遅くまで起きてるとお腹が空く)

  • No.22 フライドポテト

    ToAYIiWvhd

    16/11/19 18:17:28

    >>19

    専業主婦なので、働くっていう手口もあるのかなあと考えています。

    子どもたちを送り出したら撮り溜めだドラマを見ながら浴びるようにお菓子を食べていました。

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