【パニック障害】のんびり☆目指せ【克服】

  • 友募・馴れ合い
    • 23
    • ありす
      16/09/23 23:36:14

    みかんさん、名前や生年月日を口に出すとか初めて知りました。私はとにかく、大丈夫、大丈夫と念じてます(笑) 発作の時はどうしたらいいのか、わからない事が多いけど、余りにキツイと、デパスを噛み砕いたり、立て続けて3錠くらい飲んで、回避するのに必死です。キツイ発作はかなりなくなってるんですが、数年に一度くらいかな?完全になくなってほしいよね。とにかくみんなが良くなるように、改善方法みつけちゃいましょう(^o^)/

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