- ダイエット
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今日1日のメニュー
朝食am7:00頃
ポタージュ
昨日の牛肉のやつ
昼食pm0:30頃
昨日の子供達用の野菜たっぷり焼うどん
夕方pm7:30
坦々スープ
(豚肉、小松菜、もやし)
運動
なし
心身ともに疲労困憊なのでもう寝ます。
運動は仕事が休みの日にすることにします。- 0
今日1日のメニュー
朝食am7:00頃
ポタージュ
昨日の牛肉のやつ
昼食pm0:30頃
昨日の子供達用の野菜たっぷり焼うどん
夕方pm7:30
坦々スープ
(豚肉、小松菜、もやし)
運動
なし
心身ともに疲労困憊なのでもう寝ます。
運動は仕事が休みの日にすることにします。
16/10/06 20:34:41