>>420いらっしゃいませ！w
早速効果出てますね～共に頑張りましょう♪
週末くらいまで天気悪いみたいですね…
私は家の中では最近ヨガをやるようになりました！
ググれば初心者でもできるポーズとか出てきますよ(*^_^*)
もう何十分でもやってられるくらい楽なやつから5秒でﾋｨｨってなるようなキツイポーズまで色々ですw
テレビ見ながらとか家事の合間に手軽にできるのでオススメです♪
近所に教室があったら行きたいくらいです。田舎だしないけど…(T_T)