>>175 >>183も私です。お久しぶりです。主さんポスティングで歩いてるんですね！
私は最低5kmは毎日歩き、2カ月で13kg減りました！食事も少なくしてます。痩せたねと周りも気付いてくれるようになりました。でも、旦那より体重があるので、まだまだ頑張ります。