- ダイエット
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スクワット、足パカ、たまにプランク、夏休み入ってしばらくして初めたからもうすぐ2ヶ月
体重は2キロしか変わらないけど引き締まった
ウエスト66→61
ヒップ85→81
太もも48→45
もう日課になってるからこのまま続けるよ- 0
スクワット、足パカ、たまにプランク、夏休み入ってしばらくして初めたからもうすぐ2ヶ月
体重は2キロしか変わらないけど引き締まった
ウエスト66→61
ヒップ85→81
太もも48→45
もう日課になってるからこのまま続けるよ
16/09/19 13:29:00