8月22日体重79㎏…。
夜にメロン食べました。すぐ体重にひびきますね。今日はいつもより運動しよう。

運動後お通じあり。水分500mlもスムージーも飲んだのに運動後体重が79.1。
浮腫が抜けてくれればいいのですが…
たくさん運動したので、お通じ絶好調です！

8月23日体重79.3㎏お通じあり。
なーぜー

8月24日お通じ後体重79.2㎏
減らないなあ…。

がんばろう！

>>42励まし嬉しいですー！ありがとうございます！頑張りましょう！

8月25日お通じ後体重78.9㎏
やっと７８㎏代に戻って参りました！
増えるの一瞬なのに減らすのは本当に大変ですね(;´д｀)

家族の晩御飯がお好み焼なのですが、本当にお腹すきます(;_;)
ソースモノと唐揚げは本当に作っていて辛いースムージー飲んでもぐーぐーお腹鳴ってます。

8月26日お通じ後体重78.8㎏。
じわじわ減ってきました！

8月29日お通じなしです。体重78.3㎏。
頑張ります！

>>47頑張ってＯ(≧▽≦)Ｏ

>>47自分を信じて！！頑張って！

>>48>>49励ましありがとうございます！嬉しいです(T∀T)！！

8月30日お通じ後体重77.9㎏。
スムージー生活も慣れてきました！頑張ります！

8月31日お通じ後体重77.7㎏。
９月末には７０㎏代前半になっていますように…

私も似たような体重なのでダイエットがんばりたいです(^-^)

>>53頑張りましょう！！痩せて格好良く服着ましょう(^-^)

9月1日お通じ後体重77.6㎏。
今日も１日頑張りましょう！

9月2日お通じ後体重77.7㎏。
また止まってきました。あぁ～本当痩せない！

9月3日お通じなしです。体重77.7㎏。
お腹がモヤモヤ～しています。頑張りましょう！

9月4日お通じ少しあり。体重😊77.5㎏。
少しだけ減りました。変化があってうれしいです。

バグってますね(>_<)77.5㎏です。

嗚呼お腹すいた･･･うまい棒食べたい(T-T)

９月5日お通じ後体重77.8㎏。
昨日は運動していません！増えて当然ですね！今日も１日がんばるぞ

主さん頑張っていましすね。
１ヶ月で4㎏以上も減らすのは、大変だったでしょう？
私も、見習わないと(>_<)
今は、165㎝・75㎏です。
１ヶ月後には72㎏が目標で頑張ります！

主さんがちゃんと来てるところって珍しく思っちゃうけど、それだけ意識してやってるってことだよね。

162cm76.8kgですがここに来てもいいですか？
夕食後にカロリー摂取しない、間食しないことを心掛けています。３月の子供の卒業式に向けて、服を新調したいのでそれまでにスッキリさせたいなと思っています。

>>62コメントありがとうございます！食事制限がこんなに辛いとは～(T-T)と最初は思っていましたが、慣れてきたら三食食べていた時より体はスッキリするし、肌の調子もいいですよ。もともと体重があるので、４㎏はあっという間でしたお互いに頑張りましょう！

>>63どうぞどうぞ！ひとり言ばかりつぶやいていますが、63さんも好きに書き込んでください(^ー^)お互い無理せずにコツコツ頑張りましょう！
卒業式という事はお子さん小学生か中学生でしょうか？

生理きました。予定より１週間早かった。
体重がびくともしなかったのは生理前だったからなのかな？
終わってからの痩せ期が楽しみです！

>>62
訂正します(>_<｡)
さっき計ったら、76㎏でした。
最近暴食してたから(泣)
改めて頑張ります。

あまり書き込むとプレッシャーになっちゃうから控えますが、よく覗いて応援しています。
私もがんばります！

>>67頑張りましょう！

>>68誰も見ていないと思っていたのでコメントがあると嬉しいです！ありがとうございます！

今朝の体重75.7㎏でした。
当分は、食事内容量の見直しと、子供(3歳半と2歳)と全力で遊ぶというユルいやり方でいきます。
そろそろ生理だけど、今回は痛くないとイイなぁー。

>>65 おはようございます。今朝も76.8でした。

子供は小学六年生です。よろしくお願いします(^-^)

おはようございます！9月6日体重78.5㎏。
寝る前に空腹に耐えられず豆乳やお茶をがぶ飲みしました。一リットル近くは飲みました。
なので、浮腫であってほしいこの増加(T-T)
今日はジムへ行ってたくさん汗かくぞー！！
皆さん頑張りましょう！！

おはようございます(^-^)
今朝の体重は、75.5㎏でした。
生理きました。
今日は午後から娘の３歳半検診だけど、台風どうかな？
バタバタしそうな予感。
バタバタした分減ってくれたらイイなぁー（　´∀｀）

おはようございます！9月7日お通じ後体重77.9㎏。
今日もジム行ってきます！
三才半検診すごく大変ですよね(T-T)お気をつけて行って来てください！！

あ～お腹すいた～家族の晩御飯作るの辛い～明日の昼まで長いな～

服屋さんでセール品買えるようになりたい。
写真たくさん撮れるようになりたい。
自分に自信持ちたい。
結婚当初の５５㎏になりたい！

やっちゃいました(>_<｡)
疲れはてた私を見て「夕食は外で…」と言ってくれた主人に甘えてコナズに行って食べてしまいました。
明日が怖いけど、もう少ししたら、ストレッチして寝ます。

お疲れ様でした！
ご主人さんのお気遣いでせっかくの外食ですから食べる時は楽しみましょう！翌日から調整していけば全然大丈夫じゃないですか(^o^)
私もストレッチして寝よう(>_<)

あれ？何故かログアウトしてました！&#11015;は主です！

おはようございます(^-^)
今朝の体重は75.4㎏でした。
何故か僅かに減ってる…。
油断しないで、今日は調整しなきゃね(o^O^o)

おはようございます！9月8日体重77.7㎏。
生理後半で浮腫も落ちついてきました！
ここから本当に体重落とさないと！
天気も回復しているみたいなので、今日もジム行きます！

こんにちは。子供が外泊でいないのをいいことにお酒を飲んで二日酔いになってしまい来られずにいました。
今朝は76.2でした。

久々にWiifit30分やったら汗だくになりました。ストレッチとか気持ちいいですね。

おはようございます！9月9日体重77.7㎏。
今日もたくさん動きます！

おはようございます！
今朝の体重は74.9㎏でした。
減ってるのは嬉しいけど、体調崩しちゃいました(>_<)
2、3日前から頭痛と、咳が出てて、昨夜は熱が38.4℃でした。
ビタミン取って休んでいたいけど、2歳の怪獣はカワイクハチャメチャに攻撃してくるし、昼食の準備して食べさせて、昼寝させたら、その間に片付けと夕食の準備して上の娘のお迎えだ。
気合いで乗り切ります！

おはようございます！9月10日お通じ後体重77.6㎏。
昨日の運動はジムでした。
昨日の食事は朝晩スムージー。昼御飯は蕎麦と小松菜のお浸しと蒟蒻人参の白和えでした。
体重の落ちるペースが遅いです！
これが停滞期かな？