168㎝82㎏が1日1食と置き換えになったら?の巻

  • ダイエット
    • 63
    • リレーの選手
      16/09/05 12:43:34

    主さんがちゃんと来てるところって珍しく思っちゃうけど、それだけ意識してやってるってことだよね。

    162cm76.8kgですがここに来てもいいですか?
    夕食後にカロリー摂取しない、間食しないことを心掛けています。3月の子供の卒業式に向けて、服を新調したいのでそれまでにスッキリさせたいなと思っています。

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