高血圧で薬 へのコメント(No.16

  • No.16 きなこパン

    r9HhDFgwJS

    16/07/11 13:59:15

    ・食生活を見直す(洋食より和食の薄味、減塩にする等)
    ・疲れない程度の運動(ウォーキングからでも)
    ・煙草・アルコールをするなら減らす。できればやめる。
    ・ストレスをためない

    今思いついたのはこのくらいかな。生活習慣の改善が必要かと思う。

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