今日で24日目

プランク 3分50秒
足パカ 200回
スクワット お休み

昨日辺りから筋肉痛が復活。お腹と太もも。スクワットのやり方ちょっと変えたからかなあ？最初ほどひどい筋肉痛ではないけど。笑
みーさん、わたしも太ももの真ん中は測ってませんでした(>_<)見た目の変化は嬉しいですね(*^^*)