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ソフト麺
何でお父さんだけ格好良くないの！」。娘にこんなこと言われたら、お父さん泣いちゃいそうだが、青森県八戸市の田中隆典さん（36）は娘の小学校の参観日前に、こんな衝撃のひと言を投げかけられて奮起、ライ○ッ○などに頼ることなく自力で、まるで別人に変身した。その変貌ぶりは、健康雑誌「ターザン」が行った昨年の第２回「読者変身企画」で、準グランプリに輝くほど。現在、仕事の拠点を埼玉県に移しているが、1年たった今も体型を維持しており「体も心も変わり、前向きになれた」と、表情からも自信がにじみ出る。
学生時代アイスホッケーの一線級で活躍した田中さんだが、社会人になってからは何の制限もせず、運動もせず。食べて飲んでの不摂生な生活を送った結果、2014年時点で身長165センチ、体重75キロ、体脂肪25％という立派な中年体型に成長してしまった。1男2女の父になり、自分でも薄々「まずい」と思っていた時だけに、娘の言葉が胸にぐさりと刺さった。
「何とかしないと」と思ったが、最初はどうしたらいいか分からず一日30分のウオーキングからスタート。そのうち歩くだけではもの足りず、妻の知り合いのエアロビクスインストラクターの元で週2回、1回1時間半汗を流した。運動を始めると、かつてのアスリートの血が騒ぎ始めた。学生時代にはトレーニングジムでインストラクターのアルバイト経験もあった。効率よく早く痩せるため、当時を思い出しながら、総合格闘技道場「パラエストラ八戸」に通って筋トレにも励み、3カ月ほど過ぎると徐々に成果が現れ始めた。
とはいえ、理想にはまだ遠い。そんな矢先に「ターザン」で、一定期間に身体をどれだけ変えられるかのコンテストをやっているのを知り応募。期限を区切ることで“退路”を断ち、仕事をしながら一日5キロのランニングとエアロビ、ジム、ウオーキングをこなした。食事は炭水化物を制限したローカーボ食、酒は焼酎などの蒸留酒（それでも飲むのかｗ）で体重60キロ、審査時の体脂肪は10％（最終的に9％）まで絞り込んだ。
「頭痛、腰痛、膝痛、肩こりもなくなり、身軽になった。気持ちも前向きになり、何より娘が喜んでくれたのがうれしい」と田中さん。現在、美容関連グッズの企画販売、インターネット動画の制作といった仕事をしているが、トレーニングやダイエットグッズなどヘルス系商品開発企画の打診も来ているとか。
「身近なことから初めて、ちょっとずつ積み重ねることが大事。楽しいと思えなければ続かない。苦しさを楽しさに変えるポイントをぜひ見つけてほしい」と田中さん。おなかの出っ張りが気になるそこのお父さん、来年の父の日に向けてチャレンジをぜひっ！（C）
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No.1 八宝菜
16/06/30 00:02:31
筋肉付くとみんな日焼けするよね！
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1件
No.2 グリーンピースごはん
16/06/30 00:05:26
喜ばせてるの娘だけか～？お父さんよ、
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No.3 揚げパン
16/06/30 00:07:30
すごい！良くなってるよ！
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No.4 牛乳
16/06/30 00:07:40
嫁娘は嬉しいだろうが、165センチしかないのにムキムキ気持ち悪いw
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1件
No.5 むぎごはん
16/06/30 00:08:11
>>1
そして何故かピチピチ気味のTシャツを着るの
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No.6 巷で話題の
16/06/30 00:08:20
不倫するなよ！
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No.7 ミネストローネ
16/06/30 00:09:30
すごーい
てか元はモチ肌なんだね（笑）
それはそれで嫌いじゃないぞ
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No.8 コッペパン
16/06/30 00:09:58
私は好きになる。これは惚れる
返信
No.9 グリーンピースごはん
16/06/30 00:10:42
ネックレスもしたくなるわな
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No.10 グリーンピースごはん
16/06/30 00:12:02
こんなに変わったら自分に自信ついて浮気しちゃわないかなー？
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2件
No.11 ミネストローネ
16/06/30 00:13:13
>>10
筋トレしてて自分大好きな人は、鍛え上げられた自分が好きなだけだから女性にはあまりいかないって聞くよ
返信
1件
No.12 きなこパン
16/06/30 00:14:30
鍛える前の体の方がいいと思う。
返信
No.13 八宝菜
16/06/30 00:15:37
これは凄い！
思わず旦那にみせて頑張ったら？って言ったら｢お前がまず痩せろ｣と言われた
確かに～
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2件
No.14 八宝菜
16/06/30 00:15:38
こりゃ調子に乗って浮気するな。
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No.15 酢豚
16/06/30 00:17:45
>>10
娘の一言で奮起してここまで変わっちゃうお父さんだから、娘に嫌われたり離婚で会えなくなるようなリスク負わないと思うよ。
返信
No.16 マカロニグラタン
16/06/30 00:18:08
>>13
ゴメン。笑ったわ。
返信
No.17 グリーンピースごはん
16/06/30 00:19:16
>>11
いや。前の旦那はダイエット頑張って筋トレ初めて浮気三昧。
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No.18 らら
16/06/30 00:23:22
>>13
旦那さん、夜中に笑いましたやん(笑)
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No.19 ぶどうパン
16/06/30 01:04:21
ライザップみたいに、肌の色まで変わっちゃうのね。
返信
1件
No.20 お浸し
16/06/30 06:26:54
いいね！
かっこよくなってる～
ﾑｷﾑｷで鎖骨もきれい～
返信
No.21 人参パン
16/06/30 06:28:51
すごいっ
カッコいいね 顔とかではなくて行動がね
返信
No.22 フルーツポンチ
16/06/30 06:33:20
すごいすごい！体もすごいけど、娘のために一念発起したことが素晴らしい！
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No.23 脱脂粉乳
16/06/30 06:49:02
>>19
でも、こちらのは自然だよね（笑）
返信
No.24 三角牛乳
16/06/30 07:28:44
うちの旦那も痩せてくんないかなー
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No.25 中華丼
16/06/30 07:33:47
かっこよくなったけど、調子乗って浮気だな。
色気づいてるし。
返信
No.26 黒パン
16/06/30 07:34:03
うちのだんなも娘の為にダイエットしてるわ、
娘が望むから、PTA会長までしてかなり頑張ったあげく、中学校の反抗期で恥ずかしいと言われ、今グレてる、
男ってバカだよねー。
返信
2件
No.27 人参パン
16/06/30 07:38:31
おぉ！
旦那に見せよう。
返信
No.28 富士山
16/06/30 07:42:12
>>26
娘がグレるのはお父さんだけのせいじゃないでしょ。あなたにも責任あるよ。
返信
1件
No.29 黒パン
16/06/30 07:43:49
>>28
娘じゃないよ。笑
パパがグレてる 笑 娘の一言一言に一喜一憂しててさ。 バカみたいだよ
返信
2件
No.30 八宝菜
16/06/30 07:53:15
痩せると嬉しくて、見せたくなって、すぐに脱いじゃうから焼けるんじゃない？公園でも夏なんかたまに上半身裸のお父さん見るし(笑)
そんなお父さんはだいたいちょっと良い体してる(笑)
返信
No.31 富士山
16/06/30 07:53:49
>>29
はは、お父さんがグレちゃったのか。
返信
No.32 酢豚
16/06/30 07:55:16
>>26
そんなに娘のために頑張ったのに急に嫌われたらグレたくなるね笑
家族としては面倒だろうけど、第三者からしたら旦那さん可愛いわ！
返信
1件
No.33 酢豚
16/06/30 08:03:39
>>4
背低いしちんちくりんなんだろうね(笑)
返信
No.34 揚げパン
16/06/30 08:09:37
>>29
かわいいじゃないか(笑)反抗期過ぎた頃には、パパ大好きって言ってくるかもよ。
返信
1件
No.35 磯部焼き
16/06/30 08:12:00
写真ないのか
返信
No.36 黒パン
16/06/30 08:15:18
>>34
>>32うん 笑 ありがとう
ホントめんどくさいけど。 笑
返信
No.37 牛乳
16/06/30 08:50:31
ライザップには頼ってないけど、プロの力は借りてるよね
自力とは言えない
まぁ、でも努力はすごいね
返信
1件
No.38 三角牛乳
16/06/30 08:54:20
キツーイ一言で勃起に見えたわ
変な趣味ある人なのかと思った
返信
1件
No.39 フルーツポンチ
16/06/30 09:01:48
>>38
きも
返信
No.40 主 きなこパン
16/06/30 11:52:33
写真消されてる
なぜ消されるんだろうか
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3件
No.41 牛乳
16/06/30 12:54:45
>>40
一般人だから？
雰囲気からして変わったね。
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No.42 ドライカレー
16/06/30 12:58:53
スゴーイ。
肌の色も素敵ね笑
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No.43 ブー
16/06/30 13:21:46
変な自信ついて浮気→離婚にならなきゃいいね
返信
1件
No.44 わかめご飯
16/06/30 13:23:13
まさかの八戸とは
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No.45 麻婆豆腐
16/06/30 13:24:01
何で身体鍛えると日焼けするんだろう？
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2件
No.46 ミートソース
16/06/30 13:28:57
>>45脱いで見せたくなるからｗ日に焼けるｗ
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1件
No.47 きなこパン
16/06/30 13:29:05
>>43
反動って恐いよね
もの凄く素敵だけど…
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No.48 ソフト麺
16/06/30 13:30:10
>>37
別にいいじゃん
努力の結果だよ
返信
No.49 磯部焼き
16/06/30 14:05:23
>>46
するってぇと～
乳首の色が程良くなる
ぴんちくは褐色に、くろちくは肌の色に和らげられます
返信
No.50 牛乳
16/06/30 14:08:38
日焼けしてチョーカーまでつけてるwww
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