お疲れ様です

体重が落ちたせいなのか？腹筋のやり過ぎなのか？…尾てい骨の骨が腹筋の度にすれてとうとう擦りむけてしまいました…。タオルをお尻に引いて腹筋しても痛いです(泣)他の筋トレに変えた方がいいんですかね？でもこれだけ毎日腹筋してるのでやらないのが気持ち悪いのです。どうしたものやら(泣)