- ダイエット
- 牛乳
- IdD2889JKU
- 16/05/10 22:16:14
トピ立てちゃった~
マイペースに頑張るぜ。
-三キロ目指します。
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トピ立てちゃった~
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朝
41.1
夜の体重 41.5
ぴよぴよ
昼御飯にもち麦の肉野菜丼食べました。
もち麦ってほんと美味しいね(*^^*)
カレー皿に一杯よそって食べてる。
昨日寝る前にチョコ二粒(;_;)
飲み食いしてない朝の体重41.3
あ、夜は抜きました!
明日朝ちょっとでも減ってると良いな。
夜
41.8
変わりなし。
>>547コメントありがとう(*^^*)
私が調べたやつには、朝昼夜のどれか一食でよいって書いてあったよ。朝が一番良いのかな?
母親がパンいっぱい持ってきてくれたから小さいの二つ食べてしまった…。
今日はいつもよりストレッチストレッチ
もち麦入れたごはんは朝食べた方が良いんじゃないっけ?
白米好きじゃないんだけど、もち麦歯ごたえあるし美味しい!
ロコモコにして食べたんだけどかなり満腹感あります。
毎日昼間にもち麦食べて痩せるかレポートします!
ぴよぴよ
近くのスーパーにあったからもち麦買ってきたよん。
昼間はこれ炊いてみる。
41.7
デブ-。
夜は抜きました!
寝る前にヒップアップのストレッチしよう
結局41キロまで太りました-。
今日からまたダイエットします。スーパーに行ったらもち麦売り切れだった。
欲しかったのになー
>>540やっっと生理来た。
終わってから頑張ります♪
生理前が長すぎるorz
生理前キター
夜ぬいてんのに痩せないよー
39.8
またこの繰り返しだよ笑
置き換えして三日目
ダイエット再開しまーす。
まだ生理来ません。
大きなストレスかかることが先月あったからかな?
このまま閉経したらどうしよ。(゜ロ゜;30とかで閉経しないよね?!
>>529まだ生理来ない。( ´_ゝ`)
毎回ストレスで、何日か遅れるんだよー
しんどいよお(;´Д`)ハァハァ
39.2
今からオムライス食べる(^^)
マヨとケチャップ半分がけして(笑)
生理早くこーい
39.8
生理前だから暴食してる(笑)
39.8
39.8
生理前キター!
ご飯は食べてないけどお菓子たくさん食べちまったよ
骨盤矯正行ってきた♪おしりの筋肉良い感じについてきたし体も調子よい!
39.7
39.6
39.7
39.4
39.4
39.7
骨盤矯正神過ぎる。見た目めちゃくちゃほっそりスッキリした。
家でもストレッチ頑張る。
39.4
骨盤矯正神だ。
またダイエット頑張る気になってきたぞー!
39.5
39.5
39.3
39.3
39.1
39.7
はぁ( ´_ゝ`)
痩せない痩せない痩せない!!
最後の頼みの綱は骨盤矯正…他力本願(´・c_・`)
39.7
はぁ引き締めたいけど運動する気ゼロ…
39.4
夜は置き換え!
39.4
39.0
39.1