- なんでも
- マカロニグラタン
- 9cuqi2iXEs
- 16/05/06 15:04:33
どんなメニューがいいかなぁ?痩せることかな?
- 0 いいね
Pickup
どんなメニューがいいかなぁ?痩せることかな?
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塩分を押さえる
有酸素運動
玉ねぎの皮を煮出して 飲む。テレビでやってたみたいで母が飲んでる。
胡麻とかパセリとか血圧下げる食材を意識的にとるとか。
アボカド
真剣に答えます。塩分気をつけて。
塩分減らす。
食べ過ぎない
糖尿病食
私がめちゃくちゃ低いけど、和食中心。
お粥とか普通