今は、脂肪燃焼スープ作りにはまってます。

たまねぎ…3個
パプリカ（ピーマン）…1個
セロリ（太め）…1本
キャベツ…半玉
ホールトマト…1缶
チキンスープの素…1個
塩コショウ…少々

野菜は一口大に適当に切って、あとは全部を大鍋に入れ、ひたひたまで水を加えてぐつぐつ煮るだけ！冷蔵庫で３日保存可能。

体重の減りは緩やかですが、体調はすこぶる良いです。