- ダイエット
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こんばんは(*´-`)
土曜日に体重計買ってきました☆
ですが……めっちゃ体重増えてたΣ(´□`;)
体重計、壊れてたこともあってかれこれ3か月位乗ってなかったのだけど、私の予想は65位のはずだったのに69.5だったー!!!!!!
3か月で5キロ太ったって事だよね(;o;)
頑張らないと(;´д`)
【今日のごはん】
朝…ゆで卵1こ・6Pチーズ2切れ
昼…6Pチーズ2切れ
夜…たまごサラダ・6Pチーズ2切れ・牛肉とほうれん草の 炒めもの
MEC食は糖質だけ気にすればいいから、面倒くさがりの私でも何となく続いています♪
もう少し体が慣れてきたら軽く筋トレ始めようかなー(*^^*)- 0
16/05/30 21:06:28