おはようございます。
体重66.6
昨日はウォーキングできませんでした。
しかも、疲れすぎて、ビールを1本飲んで寝よう！と思ったら2本飲んでしまいました。
しかも、つまみは子供達の夕飯の残り物で、かなりカロリーが高くなりました(><)
やっぱりお酒はダメですね。勢いついて食べてしまう。すみません(T^T)

夕飯 牛タン、餃子、きのこ炒め、野菜スティック、そら豆と海老の天ぷら、ビール2本

朝食は、野菜ジュースとプロテインを飲んで仕事に行きます。