おはようございます。
体重68.0
あれ？あれ！？約１キロも増えてるー∑(￣Д￣;)
やはり、旅行と外食のツケが回ってきました…
それともプロテイン飲んでないから？？
足も痛いし(T_T)
今日、仕事終わってから時間あったらマッサージ行こうと思います。
お金もったいないけど…これじゃ仕事にもウォーキングにも支障出まくりです。
朝食 野菜ジュースを切らしてしまい、トロピカーナエッセンシャルズ食物繊維、バナナ、ヨーグルト。