152/75 スタート2016/1/14

  • ダイエット
    • 17
    • 匿名
      16/01/17 11:14:55

    >>16
    おはようございます。
    そうですよね。お酒を辞めれたら良いのですが、
    お酒だけが楽しみでありストレス解消法であり…そしてお酒を飲まないと眠れません。
    って言い訳ですね。
    しかし、ビールを6本とか、あるだけ飲んでいたので、少しずつではありますがビールをやめて、焼酎などに変えて、量も減らしていきたいと思っています。
    自分に甘いのもわかってます!
    でも必ず結果を出しますので、今後もよろしくお願いします。

    朝食 野菜スープ、チーズ納豆オムレツ、サラダ。

    • 0
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