慰謝料請求されました。助けて下さい。

既婚者の方と2年不倫してました。
向こうの奥さんから慰謝料300万請求の内容証明書が送られてきました。
離婚はしないみたいなんですが、金額の相場は100万くらいと見ました。
多いですよね？交渉はどうすればいいでしょうか？
反省しておりますので中傷はすみませんがスルーさせていただきます。