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今朝は四時起きで、朝食抜き。
あまりにお腹すいて、10時前に卵かけご飯と納豆食べた。
でもまだお腹空いてる…
柿ピーも少しつまんで魚肉ソーセージ一本も食べた。
あとはおやつか夜まで食べないつもりなんだけど、米少なく食べたせいか、まだお腹満たされてない。
食材ないから買い物に行くけど、弁当一個は余裕で食べられそう…というか買ってきてしまいそう。
いつもはどんなに早起きでも、朝は絶対食べなくて平気だったのに。
空腹感何度かきても昼まで我慢できたし、その我慢が心地よかったのに。
今日はもうダメだ…食べる日だ…
食欲のスイッチ入ってしまった…
かえって何も口にしない方が空腹我慢できない？
食べた方が余計お腹すかない？
私だけかな？
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>>18
MDクリニックのダイエット薬ってレベルによって食欲抑える効果って違うよね？
前にレベル3で食欲変わんなくて思い切ってレベル5にしたらかなり食欲抑えられた
>>18
しつこい
食欲がダイエットの障害になってるならMDクリニックのダイエット処方薬試してみたらどうかな？
飲むと徐々に食欲減ってくるよ
私は過食でなかなかダイエットできなかったんだけど、MDで食欲抑えながらウォーキングとかしてダイエット成功した
>>14レス全部読んだけど、朝食べない方がいいの？ってw
自分の体がしんどいのなら知ったかじゃん。
優柔不断のめんどくさい人。
>>14
一口おにぎりを1つ２つ食べるとか。
>>13え！そうなの？！
ちなみにその燃焼には糖質が必要とか、そんな感じなのかな？
>>12うん…
けど怖いんだよー。
朝からお腹が重くなると、どんどん増えていきそうで怖い…
食べないでいる方が体軽いもん。
食べたもの全部消費できるほどの運動するとなると、部活動並に動かなきゃダメだろうし。
試しに3食にしてたこともあったけど、体重くてどうも調子が悪かったよ。
私には合っていないのかな。
朝食べないと脂肪燃焼スィッチはいらないから、太りやすくなるって聞いたよ。
>>9
痩せたいんだったら 3食少しずつでも食べなってば。
>>7
そういう記事よんだことあるけど、私は朝ごはん食べないと排泄できない。
から信じられないな。
>>7じゃあ朝は食べない方がいいの？
>>7私も同じ。
朝は私も食べない。
4時～12時までは排泄の時間。食べても毒素として取り込む率が高いからね。
どうしてもの時は果物か野菜を食べる。
それを食べたく無いって思う時はニセの食欲。
やっぱり三食食べる方がいいのかなぁ？
結局、食べ足りなくてお昼は梅干しおにぎり一個とカップヌードル、すいかを食べてしまった…
午後から庭の草むしりでもしようかな。
今日はもう絶対に食べない！！
太ってないなら何でも食べちゃえー！^ ^
太りたくないなら、野菜とか食べるのはどう？？
と言いながら私だったら、スイーツかパン食べてしまいそう^^;
分かる～。
何も食べなければ食べないでいられる。
ただ、パンでもお菓子でも食べちゃったら、食欲モード全開になるw
本当は３食ちゃんと食べた方が良いんですよね。
我慢できないなら満たされるまで食べたらいいよ。
ちゃんと食べないと太るよ
朝ちゃんと食べればいいじゃん。
ダイエットしてるの？
そんなやり方じゃあ 逆効果な気がするけど。
No.-
20
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匿名