

予期不安て治りますか？

病気・健康

15/04/22 20:25:40

気にしすぎ、神経弱すぎと家族から言われます。昔、運転中にふわふわ感じて急に息が深く吸えない感じになり、死ぬかもという状況になりまさした。でもそれは栄養失調と過労が原因だったので生活改善したらみるみる体調が良くなり発作みたいなのはなくなりました。ただ、またなるかも？なったらどうしようという不安が消えなくてどこにも行けず、周りに迷惑かけてます。ただただ不安なんです。頑張って行動してみたら、やっぱりあまりの不安から呼吸が浅くなりました。こんな不安はどうしたらなくなるんですか？

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ママ達の声

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- 匿名
- 15/04/23 06:25:29
私も知りたい…。もう20年はたった…。でもなんとか生きてる。
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- 匿名
- 15/04/23 05:37:57
同じような方いたんだ。わかります。不安や心配が先立って、体調が悪くなる。
この前、道端で倒れて動かない人がいて…怖くなって、気分悪くなった。何だろ？吐きそうになるというか。動悸がしてきてヤバかった。

良からぬことを先立ってあれこれ考え過ぎずにするしかないかな…
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- 匿名
- 15/04/22 20:27:04
正しい糧に移動する。とか？
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