- なんでも
- 匿名
- 15/04/20 21:24:04
ほぐしたいけどなんかいいのない?
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ほぐしたいけどなんかいいのない?
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テニスボールを肩甲骨辺りに当てて仰向けになってコリコリする。
首、肩こりにもきくよー
私は、そういう時に脇を締めて肩甲骨の動きを意識する感じで肩を回すと結構楽になる。
>>4
ストレッチだよ。
ストレッチかな
>>2
何それ?
乗ってもらう
肩甲骨はがし!
すっごくいいよー
カイロ
バスタオル棒