ちなみにうちの２歳半の息子は、19:30に寝て6時前に起きる。
出掛けたりしちゃって寝かしつけが21時過ぎになっちゃっても6時前後には起きちゃう。
だったら夜1人でゆっくりしたいから19時過ぎには寝室へって感じかな。昼寝も16:30には必ず起こす。泣き叫んでても。
でも主の息子は赤ちゃん返りも含まれちゃってるから上手くいかないよね。
直す努力もしないしね。