- ダイエット
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朝アボカド、レタス、かにかま
昼チャーハン少し、ごまスープ
夜チャーハン少し、エビフライ、大根なめこ味噌汁、豆腐しいたけベーコン中華煮
間ミックスナッツ、カフェオレホット
50.5㎏ 27.2%
お菓子我慢できたー!甘い飲み物はやめられない(・・;)- 0
朝アボカド、レタス、かにかま
昼チャーハン少し、ごまスープ
夜チャーハン少し、エビフライ、大根なめこ味噌汁、豆腐しいたけベーコン中華煮
間ミックスナッツ、カフェオレホット
50.5㎏ 27.2%
お菓子我慢できたー!甘い飲み物はやめられない(・・;)
16/06/02 21:01:16