52.3kg　28.5%

ご飯、ウインナー4本、即席味噌汁、レタスアボカドサラダ、うどん（大根おろし、大根スライス、卵）、だし巻き卵1つ、春巻き二口、モンブラン（コンビニ）、桜餅（コンビニ）、豆乳

抱っこひもで散歩１時間、筋トレ15分、踏み台昇降30分

コンビニスイーツ、、、子供からと旦那から、遅めのホワイトデー。食べちゃった。。昨日の体脂肪やっぱ間違いだったのかな、それかスイーツのせいか。
便秘で不快。すっきり出してしまいたい。野菜不足かな。買ってこないと。