52.6kg　29.1%

レトルトの親子丼、バナナホットケーキ、フルーツグラノーラ、牛乳、ご飯少し、白菜と鶏肉の炒め煮、ツナマヨ、豆腐あんかけ（しいたけ、カニカマ）

便秘だし食欲止まらないし旦那には骨盤まわりゴツイ&ケツ垂れてるとか言われるし。
悔しい！けど眠気が、、、プランクだけやりました。（プランクチャレンジ7日目）腰痛くなるから膝つけたままだけど。少しは効果ありますように。