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仰向けだとお腹が重くて苦しいのと、腰が痛くなります。
横向きだと肋がきしむような痛みに襲われ、30分も同じ方向を向いていられません。
うつぶせ(シムスの体勢)だとお腹が張りやすくなり、腹痛を伴います
毎晩なかなか寝付けなくて辛いです。
肋骨が痛いのは生まれるまでずっと続くのでしょうか？
なにかアドバイスありましたらお願いします
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私も主さんと同じ妊娠8ヶ月です。
本当に寝れないですよね。
私もマタニティー抱き枕を足の間に挟んで寝てます。
あとは枕を高くして上半身を少し高くしたりしてます。
>>5
私も～。
八ヶ月だけど、横向きでお腹の下にバスタオル折ったの仕込んで、足の間に布団挟んで寝てた。
毎回妊婦時代は昼夜逆転で困るー。
仰向けでも平気なんだけど逆子にならないように右を下にして寝なきゃならなくて、枕とか毛布とか旦那に足乗せて寝てる。熟睡できないし朝方のこむら返りが恐怖だわ。もう少し！頑張ろう！
私も抱き枕ないと寝れなかった！抱き枕つかってみたら？(^^)
皆さんありがとうございます。
参考にさせていただきます。
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