心気症の方(不安神経症、パニックも)話しましょう （15ページ目）

私も二年前父を同じ病で亡くし、その時は叔母やら身内で五人いっきになくなったのも重なり、そのしばらくあとから1077さんと同じ病が怖くなり少しの体の異変で病気にかけこむようになりました。喉のつかえ感もあり耳鼻科でカメラでみてもらいましたよ。気にすると感じますよね。でもきっとその症状、大丈夫だと思います。何度病院にいったことか。歯茎出血、黒い便、リンパの晴れ、胸のしこり、生理以外の出血、あとは鎖骨のでっぱりまできになったり。最近では怖くて体を触らない、見ないようにしてます。病院行くのも疲れてきて。そしてひどい不安におそわれずすんだ一日の終わりには、きっと見守ってくれてる父やご先祖様に感謝するようにしています。いつか安心して暮らせる日がきますようにと祈る日々です。

同じような方がたくさんいて私だけじゃないって安心します。。。
父をがんで亡くしてからがんに対しての恐怖がすごくて…少しでも体調が悪いとすぐがんを疑って不安で不安でたまりません。
テレビでがんの話をしているのを見るのも怖いです。
今は喉が詰まる感じがして辛いです。

1064です。みなさん外出したり人にあったりやることみつけたりと対処法考えてみえるのですね。私は最近、高齢なのに二人目ができ、産科での妊婦健診が怖くて血液検査がくるたびに不安定になります。妊娠してから悪阻で他の症状は気にならなくなっても、産後はまたいろんな検診うけなきゃいけないと思うと今から鬱々としてしまいます。心気症になってから毎日頭の片隅で恐怖感があり、どなたかも書かれてみえたように未来のことを考えることや写真をとることすらおっくうになってきました。余計なことを考えず今を楽しみたい。不安のない毎日を送りたいです。カウンセリングも探していますし、同じ症状で悩んでいるママと会って分かちあったりできたらいいのにと思います。子供を産み家庭に入りあまり人に会わなくなった孤独感も原因にあるのでしょうか。これは治るのでしょうか。でもみなさんの努力や頑張って生活してみえる姿に励まされます。

1064です。みなさん外出したり人にあったりやることみつけたりと対処法考えてみえるのですね。私は最近、高齢なのに二人目ができ、産科での妊婦健診が怖くて血液検査がくるたびに不安定になります。妊娠してから悪阻で他の症状は気にならなくなっても、産後はまたいろんな検診うけなきゃいけないと思うと今から鬱々としてしまいます。心気症になってから毎日頭の片隅で恐怖感があり、どなたかも書かれてみえたように未来のことを考えることや写真をとることすらおっくうになってきました。余計なことを考えず今を楽しみたい。不安のない毎日を送りたいです。カウンセリングも探していますし、同じ症状で悩んでいるママと会って分かちあったりできたらいいのにと思います。子供を産み家庭に入りあまり人に会わなくなった孤独感も原因にあるのでしょうか。これは治るのでしょうか。でもみなさんの努力や頑張って生活してみえる姿に励まされます。

>>1073
こんばんは。産後不安が大きくなるのはまだしも、妊娠中って何で症状が落ち着くんでしょうね。ホルモンの関係もあるのかもしれないですね。
直接関係あるかわかりませんが、孤独と言われて思い付く事は母親との関係です。片親で寂しい思いをしたせいか、今の家族が大切過ぎて多分周りから見れば依存していると思います。
最近なるべく予定をたくさん入れるようにしています。あと趣味とかも無いので子供が好きなものにはなるべく一緒に乗っかるようにしています(笑)
今は娘とハロウィンがブームで、仮装グッズを買ったり部屋を飾ったりしています。

>>1072
びっくりしました！そうなんです、私もなぜか妊娠中は心気症がピタッと治まるんです！そして産後2～3か月するとムクムクと不安が湧いてきて抑えきれなくなります。こんなに同じ症状で悩まれているなんてびっくりです。私は幼稚園行事などでお母さん方と会うと気持ちが紛れます。なんというか「みんな病気や事故に合う確率は同じだし、それでもこうやって子育てしてるんだよな～」と。やっぱり心の奥底で抱えてる孤独みたいなものが大元の原因なんだと感じてます。

>>1071
こんばんは、1069です。わかります。独身の時はむしろ楽観的でした。いまの私はさらに地震や事件・事故もかなり恐れています。
検診やら検査やらで時間もお金もかかるし、その度に旦那に子供達を見ていてもらって申し訳ないです。
旦那の休日や外出、人と会ったりするとだいぶ気が紛れます。あと妊娠中はあまり不安になりませんが、産後はもの凄く不安になります。もう予定ないですがf^_^;

>>1069

1068です。レスいただき嬉しいです。子供3人にも恵まれとても幸せだからこそ、この幸せを失うのが怖いんだと思います。下の子が成人になる頃には、むしろ肩の力が抜けて心気症を克服できるのかも・・と漠然と考えています。お互い頑張りましょうね！

やっぱママスタには精神障害多いんだね・・。

漢方おすすめだよ。
漢方屋さんで相談してみて。

>>1068
こんにちは、すごく似ているので出先なのに思わず書き込みたくなりました。
私もこどもが三人いて、家にいると不安になります。
不安になったらここに来て、気持ちを吐き出したりしましょう。

はじめまして。私も心気症で毎日が辛いです。同じような方がいらっしゃるとわかり少し安心しました。3人の子供がいます。一人目を産んでから心気症が始まり、2人3人と増えていくにしたがって「私が死んだらこの子たちはどうなるんだ」という気持ちが強くなりすぎ、重症になってきました。家にいる時間が長いと恐怖に耐えきれなくなるので、積極的に外にでるようにしたら去年1年間は元気に過ごせました。でも今年30歳になり健康組合からの無料の健康診断を受けたことをきっかけに、また気持ちが自分の体にばかりむくようになり・・・。もうダメです。ジアゼパムという抗不安薬飲んでますが、やっぱり一番は外に出て何かしら忙しくすることが良いのだとは思ってます。ここ数カ月で何度病院に行ったことか。血便で大腸カメラを受け、首のリンパが腫れていて一か月ごとに定期診察。1か月前に乳腺外科行ったばかりなのに、最近北斗晶の話を聞いて自己触診し、乳腺？に触れてドキドキして眠れなくなり。虫歯の治療中だけどなかなか歯肉炎が治らず、大きな口腔外科にかけこみ。メニエールがなかなか治らず脳外科でMRIとったり。心身共に疲れ切っています。でも体を詮索せずにはいられないんです。詮索すればするほど左右で何かが違うとか、ポコポコ何かが触れたとか、また新しい不安材料を見つけてしまいます。でもガンは自分でみつようとしないと手遅れになるっていうし。ゴールが見えないトンネルの中にいる気分です。いつか病気を宣告されるかもという不安感が常にあるので、先のことが全く考えられません。「老後は～」とか「来年は～」とかが考えられないんです。だって明日にも生きてるかわからないのに、なんでそんなに先の話ができるの？って。楽しくないし苦しいです。病気に限らず事故や事件などでいつ死ぬかわからないけど、今はとにかく病気が怖いです。どうすれば病気や寿命を意識せず生活できるのか。自分のことばかり長々と書いてしまってすいません。みなさん、頑張りましょうね。

ここ見ると自分だけじゃないんだって少し落ち着きます。

今まさに心気症です。子宮頸癌検診で再検査なってからパニック障害心気症また復活…

主さん皆さん初めまして。
男の子二人のママしてるりりなです。
前から鬱状態でしたが、最近はパニックもある気がします。慣れない場所に行くと動悸が激しくて、手が震えたり、極度に緊張したりします。
最近は夜も眠れなくて、仕方なく軽い眠剤を飲み始めましたが、今度は効きすぎて、日中も眠たいです。何かに依存してないと不安で、携帯が手放せず、家事も後回し、ダラダラ過ごして子供に迷惑かけて自己嫌悪です。こんな自分とさよならしてまともに、朝から元気に動いて太陽みたいなお母さんでいたい！
皆さんと励ましあいつつ頑張りたいです。
よろしくお願いします。

はじめまして。その後いかがですか。私は一歳のママです。妊娠中、父と身内、次々病で亡くしてから心気症発症。一週間に一度は病院検査。明日は何も症状でませんようにと祈りながら寝ています。体の心配なく生きてた頃に戻りたいです。心気症治したいです。ほんとに。毎日をいきいき過ごしたいなあと思うのに少し症状でると怯えています。かわりたいですね。元気に子供と向き合いたいです。

落ちつけ、、、

心気症です。
PMSの症状だと思うんですが、何か重病かもと思ってしまい、眠れません。。
こんな自分が情けなさすぎて、消えてしまいたい。
怖くて病院にも行けません。。
子どもたちにも申し訳ない気持ちでいっぱいです。

はじめまして。
相談させてください
去年からうつ病にかかり精神科に通院しながら漢方薬を飲んでいます。
薬の副作用などが怖いのと依存したらどうしようなど不安だらけで薬もまともに飲めず
そんな中最近便秘と下痢を繰り返して
特に出先で腹痛がおきてトイレがないと
不安で出かけるのも憂鬱になっています、
病院に行きたいんですが
大腸検査も辛いと聞くので怖いし
でも大腸がんなんじゃないかと
毎日怖くて動悸がします。
ついこの前は胃が痛くなって
胃がんなんではないかと不安になり
胃薬を２、３日飲みましたが
それも漢方薬との副作用が怖くてすぐ
やめてしまいました。胃カメラも悩みましたが怖くてできず。。もう自分が嫌になります。。
辛いです。。解決法やアドバイスなどありましたら是非お願いいたします

>>1059ご親切にレスありがとうございます。一般的な、血液検査しかしてませんが、それでは異常はありませんでした。
微熱が続いてるからもっと特殊なのをしてくれるかと思ってたので残念です
白血病などではなくホッとはしましたが、微熱が続くのは怖い病気が隠れてると見るので怖いです
やはり、総合病院でないと特殊な検査はしてくれないんですかね‥
いつまで微熱が続くかビクビクしてます。
内科が遅かったので婦人科は今日は受付が終わる時間になり行けませんでした‥
排卵予定が月曜だったのと、過去排卵出血したことないので、この腰痛腹痛は排卵痛ではないとは思います‥

怖くて怖くてパニックで心療内科からもらってるソラナックスを飲んでもきいてなかったです。
内科でデパスもらってきました。1日1錠だから少ないですが無いよりマシです

優しくレスありがとうございます‥助かります。本当に

>>1058

遅くなりました。
強くないですよ皆。それぞれ不安を抱えてますよ。

でも病院に行ったなら一歩前進じゃないですか！まだ病院かな？

今気温差も激しいしストレスで微熱も出たりしますしよね。
下腹部痛はもしかしたら排卵痛と排卵出血かもしれないですしね。
きちんと受診するのは悪いことではないので前向きに考えてください！！
深呼吸です。

>>1057ありがとうございます。みなさん強いですね‥
私も昨日病院に行ってきました。微熱が続いていて不安だったので。今日血液検査の結果聞きに行きます。怖くてパニックになります。
あと同時に生理痛？みたいな腰痛と、キューっとなる腹痛が二日続いて不正出血したので婦人科にも行きます
ここまで重なると何もないわけがないので、結果聞くのが怖くてパニックになりそうです
頭の中は癌や白血病や重大な病気しかもう出てきません。
不安で寝れなくて

>>1056

こんばんは。
分かります分かります。
でも私は早く行って何もないならそれでいいし、何かあれば今の医療なら大丈夫と思うようにしてます。

私は気になって不安になって落ちこむの私的にはえらいことになるのでこんな考えにしてます。

あと何も異常がないのであれば心療内科に行きコントロールするお薬を飲むかです。
私はお薬でコントロールされてます。

>>1055

1052ですが、1050さんとはまた別です。
病院に行きたくても結果が怖くていけなくて
重大な病気かもと思うと怖くてパニックになるんですが病院にいくのも怖くてビビってパニックになってばっかりです
コメントありがとうございます

1050
1052さんは同一さんですか？

自分が限界だ。と思うなら行きます私は。
私も病気恐怖なので怖くてなかなか気が向きませんが、何かの症状のせいで不安になって落ちてパニックが続くなら行こう。

どうなるかは行ってから考えようって毎回行きます。結果毎回何もないんですがね(笑)

という感じです。

他の方はどうかなぁ？
レスくださるとありがたいですね。

>>1051
こんにちは！遅くなってごめんなさい！
先週末からずっと忙しくてレスできてなくて。

分かりますよ不安でいてもたってもいられなくなる感じ。
気になりますよね！
でもね、それって案外余裕があるから考えられるんですよ！！
ただ思い込みだしたら蟻地獄です。

近所とか嫌だわ～。ですね。それも分かる。平和に暮らしたい、ある程度の距離は必要だよね知ってる子、仲良しでも。
それが相性がよろしくなかったらそれは心落ち着きませんね。

あまり接点ないようにするしかないかな。
うちは高学年っていうのもありますが習い事が休みは水曜のみなので全く公園などで遊ばないです。だからある程度の距離を保ちながら皆とやってるかも。

親友ちゃんとかは休日には遊びますが。
そこまでの子はバッサリ断りますね。

子供会で他の子は一緒にはならない？
少しずつ離れさせ作戦とか、あまりに不愉快、理不尽ならお母さんに言う！
私はバッサリ言う派ですお友だちのお母さんにも。

長くなっちゃった。
でも自分の子供に一般常識、モラルをきちんと教えていれば何も自身が不安にならなくていいと今私は思ってます。陽さんの不安な時期の過程を乗り越えてきて思ったので、踏ん張り処かもしれませんね。

ただ、近所は嫌だな(笑)
最初に線は引くのです！！

>>1049
こんにちは！遅くなってごめんなさい。先週末からずっと忙しくて。

旦那さんがお話できる方で良かったです！

あと、お出掛けした時恐怖きちゃったんだね。
予期不安かなぁ。
構えてしまうよね出掛ける時は。
でも引き返してもらえて良かった！！

心療内科行って服薬するのは本当に自分で決めることなので行け！とは言えないですが私はコントロールできています。減薬もしてきてます。
気分がよければ飲まない日もあります。

通院に時間がかかるのはちょっと億劫になるよね。私はまだ自転車で行ける距離だけど三週に一回のペースでも前日は億劫になったりします。まぁ行くんですが…

気分転換にはなると思うのとリハビリ効果はあると思います。そこに行って帰るってだけでも。そこはメリットだね！

他の内容は個々が感じることかなぁ。

今日は大丈夫かな？
遅くなってごめんなさい！

みなさん病気かもと思ったらすぐ病院行けますか？
私は怖くてパニックになるのでなかなか行けません。

>>1031主さん、お久しぶりです。

コメントありがとうございます。
きっと多くの親が悩むことですよね。
私は気になりだすとソワソワしてしまい、いてもたってもいられなくなるんです。
実は娘と気が合わない子が、うちの同じ並びに引っ越してくるんです。
そのことで、憂鬱な気持ちになったり、動悸がしたり、ほぼ毎朝早く目覚めてしまいます。
悪いことばかり考えてしまって辛いです

だめだぁ、つらい。
病気だと思い込む。
病院行こうかな。

>>1048

こんにちは。
ありがとうございます。

ちょっとしたことで不安になってしまうので、旦那とちゃんと話をしました。
多分浮気は…ないかな。こればかりは信じるしかないですよね…

話が変わりますが…
昨日家族で久しぶりに車でお出かけをしたのですが、途中で気分が悪くなってしまって引き返してしまいました。
パニックの発作まではいかなかったのですが、発作が出る一歩手前みたいな感じで頓服を飲みましたが効かず…
その後もしばらく嫌な感じで、一生このままかもしれないと怖くなりました。

結婚する前は定期的に心療内科に通っていたのですが、症状が落ち着き頓服だけになりそのまま通院しなくなりました。
でも最近調子が良くないのでまた通院しようかと考えているのですが、前に通っていた病院は少し遠く、今は一定距離以上車に乗っているのも辛いので紹介状がなくても診察してもらえる近場の病院に転院しようかと考えています。

ですがなかなか行動に移せません。
楽になりたいけれど、服薬で本当に今より良くなるのか、出来ればこのまま母乳で育てたいけれど無理なのか、色々考えてしまって踏み出せずにいます。

>>1045
おはよう！
大丈夫？眠れなかったかな？

うんうん。分かるよそのすっごい苛立ちと悲しみと不満が一気にきて爆発するの。
妻帯者なのになんでラインとか簡単にするわけ？て相手にも言いたいわ！て沸々となってくるんでしょ？

普通普通。

落ち着いて。ご主人がきちんと説明して何もないというならほっておく。
言えば言うほどそれが大きくなるから。
一枚上手を行くのですレミちゃんが！！

好きなんですね旦那さんの事が！！
浮気とか面倒だからしませんよきっと！
ちょっと不安定になってるからその事ばかり気になりイライラし悲しくなり当たってしまう。


割りきり方、、お金だけ運ぶ人にすればいいや。と無関心になる。(浮気などしてないけど、もししてるんだったら的に考える)

レミちゃんが外に出て気分転換する。


今越したばかりでまだあまり活動的ではないレミちゃん、旦那は毎日仕事に出てく。
不安定になるのも無理はないです。

旦那さんに追求して答えないのは何を言っても今は火に油を注ぐ状態になるから何も言わない(正当な答えでも)
図星だから何も答えないんじゃないよ～！！
落ちつかせる為だよ。

とにかく気分転換したいね！
自分のことをみて！旦那さんじゃなく！！

>>1044
私は心療内科に通院して服薬してコントロールしてますよ。

>>1043
おはよう！
アドバイスありがとう(T^T)

たぶん丸一日すぐ帰れない場所に行くのが不安でこんななってるのかもしれない。
別に嫌いな友達じゃないしいつもお出掛けするんですが近場だったり半日だったりなんで。

でも遠方で気分悪くなることを想定してしまうと不安のみ。。

移動は新幹線と在来線ですね。
冷えるのは嫌なんでブーツにしようと思います。

トイレ行けばいいよね。
ほんと気持ち悪くなるだけだし。
ナプキンもしとこう。
ありがとう(T^T)

時雨さんの自傷
理解しました。深いですね
コントロールが一番難しいよ。
しかも今自力だもん余計にプツンと糸が切れないかとか不安だよね。
頑張ってると思う。

毎日、昨日よりはマシで少しでも気分よく過ごしたいと思う日々だね。

>>1040

夜中に失礼します。
昨日の今日？で、なんだか気持ちが不安定になってしまって、旦那への不満爆発、息子に八つ当たりし、近所迷惑なほど泣き叫びました。
自分で自分がわかりません。

当たり前ですが息子も大泣きし、寝ていた旦那にはキレられ怒鳴られ今は大分落ち着きましたが消えてしまいたい衝動に駆られています。

旦那が女性と連絡云々にもやはりまだモヤモヤしてしまって、気にしすぎておかしくなってるような気がします。
やり取りしていた内容とか、隠れて連絡を取っているのではないかとか考えて勝手に辛くなってます。

先ほども泣きながら旦那に、
そんなに連絡を取りたい人がいるならその人のところへ行けばいい、家庭があるのだから行動を慎んで欲しい、わざわざ頻繁に連絡を取る意味がわからない、と言ってしまいました。もう過ぎたことなのに。

でもそれを聞いても何も言わず黙っている旦那に、図星だから言い返さないのかとまた悪い妄想が膨らんでいます。

いつも自分のことばかり書き込んでしまってすみません。
主さんも体調がいまいちなのでしょうか。あまり無理せずに、心も体も休めるときに休んでくださいね。

>>1039
主さん、なにか治療してますか？

>>1042主さん

わかるわかる。
絶不調期は、どうにか自分でもしたいのになかなかできないもんね。
弱音はじゃんじゃん出そう。
その為にココあるじゃん。

先に私の事。
摂食障害の症状が自傷みたいなものって意味だよ。
リスカとは違うけど、広い目で見たら自傷だなぁって思った。
心配ありがとう。
もうリアルな自傷はしないから大丈夫だよ。
あの時は自我を失ってたからであって、どんなに苦しくても今は理性がちゃんとあるから大丈夫。


主さんの事。
丸１日、友達とって、行く前から心がクタクタになっちゃうね。わかるよ。
色々考えちゃうし、顔や体調に出せないってプレッシャーとかあるもんね。
子供の為とはいえ、嫌だ！行きたくない！って事だよね～

肌寒くなってるし、USJも寒いと思うから足元首もとは冷えないように防寒してね。

行き帰りは車？新幹線？バス？道中は ちょっとは心落ち着けそう？


メンタルでお腹の調子悪い時は、出したい時は出すってのを心がけてるよ。
もう少し我慢しよう…とか、波が過ぎれば…とかおトイレに行くのが恥ずかしいとかで我慢してた時期あったけど、余計に外出してお腹痛くなったらどうしようって悪循環になったり、吐き気もキツくなるし、落ち着かなくなったんだ。
落ち着かないからイライラしちゃうしさ。

おトイレに急行するようにしたら、メンタル的な部分は楽になったよ。

あとは
靴下は緩めの温かいの履いたり、腹巻きパンツって勝手に呼んでるけどモコモコした素材の腹巻きと一分丈パンツが一体化のを履いたりしてる。
できるだけ締め付けないような服きてリラックスできるようにしたりしてるよ。

メンタル的に外出が不安なら、ナプキン使用したり、着替えパンツを持ったりするのもありかなぁって思う。

あとポケットテッシュも(笑)
トイレに急いで入ったらトイレットペーパーない時があるとオロオロするから(笑)

>>1041

はぁぁぁぁ(T^T)
弱音です。
ほんと楽しみたいのに不安でいっぱいで。
しかも朝六時～帰宅は0時予定。
丸一日遊んで帰ってくるスケジュールで体力気力持つかが不安です。


家族ではなく友人と行くのであまり顔には出せないのでヤバイです。
体調がよければルンルンですがちょうど絶不調になってるので泣ける。。
正露丸に頓服に酔い止め、鎮痛剤。持って行かなきゃだよほんと。


摂食障害も同じでやっぱりコントロールできない時は無理なんだね。
自傷はしないでね息子さんがビックリしちゃうから。お願い。

お腹が気持ち悪くて下ってる時どうやって耐えてますか？

今日は主激落ちですいません。。

>>1038主さん

こんにちは。
こちらも天気はカラッと晴れました！秋晴れが晴れの中で一番すきかも。

摂食障害は、長い付き合いのくせにコントロール不可能になるのが厄介です。
私は痩せたいとかから始まってないので体系を気にするってのはオマケみたいなので、どちらかと言えばストレスを目に見える形で絞り出したいとか自傷の１つなんだと自己分析はしてはいるのですが…。
なかなか難しいものですね。


USJ！！！
楽しい定番スポットの１つですが、主さんの気持ちわかります。本当に不安感となんとも言えないモヤモヤが付きまとい行く前でヘトヘトになりますよね。

お薬と雨とタオルなど持って時間を乗り切ってください。
遠くながら心配と応援してます。
無理はしないでくださいね。
ちょっと落ち着けそうな場所があったらいいんだけど。

>>1037
こんにちは！
疲れも来る頃だよね。そりゃそうだ。
私もそうだった。
ご飯作るのすら嫌だったような気がするし当分は引きこもりだったかも。

一歩進んで二歩下がる(笑)
みたいな感じだったかも。
無理しないでね。普通だよ！皆そうなるから。

私は最近？今回の排卵期間カフェインを摂りすぎたせいかかなり重い。下腹部痛、腰痛、吐き気。にゲッソリしてます。
ブルーです。しかもゴロゴロしてます。

旦那さんに釘さしたならまぁ良いでしょう！

>>1036
調べるのは今日でおしまいにしてください！
離れるが鉄則です！
本当に。

>>1035
こんにちは！
今日はスッキリ晴れてカラッと暑いですこちら。
どうですか？

私は腰痛が嫌だな。どこかに痛みあると気分落ちる私です。

摂食障害の方がキツく出てるんですね。
付き合ってかなきゃならないと思ってるのでたまには顔を出してくるよね～。
くらいに考えてみる？
嫌だけど。

私は週末またも娘の親友の付き合いでママさん達と共にUSJですよ。
すごい不安だ。あまり調子がよくないからヤバイです。追い詰められてる感半端ない。
はぁ。です

>>1029

主さん、お久しぶりです。

新居への慣れと同時に、引っ越しの疲れが今になってどっと出てきました…

毎朝スッキリ起きれず、家事育児やる気になれません。

旦那には釘をさしておきました。
浮気ではないと思うのですが、たまにそのことを思い出しては勝手に落ち込んでます(笑)

糖尿病がこわくて、自分もなるんじゃないかって調べまくってる（；￣ェ￣）

>>1034主さん

吐き気もあるとキツいですよねぇ。わかります。

ネット離れって良いことだと思いますよ。
ネットって沢山の情報は得れるけど不安要素はゴロゴロ転がってるし、
やっぱり片手にネット環境って孤独紛らわしいアイテムだと思います。ほどよくならいいけど、できればネットに逃げなくてもいいような環境が良かったりするんじゃないかな？って最近思います。
気づかないうちに依存してる人多いと思うし、アルコール依存とかニコチン依存とかみたいな身近な依存だと感じました。

そんな私も気づかないうちのネット依存なんだと思います(苦笑)

お付き合い沢山されたんですね、お疲れ様でした。
疲れは溜め込んじゃ心に毒ですよ。


私は不安の揺らぎはマシになったけど、摂食障害の方が主張気味です。今日は摂食障害に振り回されない！！って決めたけど、ついつい味見して、味見程度なのに罪悪感と嫌悪感が湧きます。

あー！心がスカッと晴れる日がこーーーい！

>>1033
生理前はほんとやばいですね。
落ちる。
吐き気もあるしで参ります。
雨だし気温差も激しいし不安定です私も。

ここに来てない間はネット離れしてました！
あとは娘の学校行事や習い事、付き合い等で忙しくしてたり週末は旦那の趣味に付き合い等でなんだかバタバタとしておりました。

>>1032
主さん お久しぶりです。
排卵期and生理前って何であんなに絶不調になるんでしょね？
私も生理というか女性ホルモンに振り回されるタイプです。

私だけなのかもしれないけど、生理前になると味が濃い肉が食べたくなります(*´д｀*)
その時期に すき家食べると満たされる～(笑)吉牛じゃダメな私のワガママ女性ホルモン。
生理前になると、腰にお肉を蓄えようとする憎き女性ホルモン(笑)



今日は、久しぶりに家にゆっくりいれるので、晩ご飯を頑張って作ろうと下ごしらえをしてました。
天気悪い１人の時間がしんどくパニックになりそうなので、今日は時間をフルに使う予定です。


主さんは、ここに来られてない間はどんな風に過ごされてましたか？

>>1026
お久しぶりです！
落ち着いてはきてるんですね！

私は排卵期で絶不調でして。
昨日は久々にパニック寸前で冷や汗やら目眩、動悸にげんなりでした。

寒くなってきたせいか腰痛も今回ひどくブルーです。
落ち気味ですね。

夢占い、見なきゃよかった～てのはありますよね。
あるけどすぐまた違う夢見て塗り替えちゃいましょうよ！色々気にしだしたら落ちる一方だよ！

一人の時間は不安になりますが余裕がなければ会話もしたくない感じなんで、、、なんかわがままでごめん。って感じです私は。

>>1025
かなり遅くなりすみません！
大丈夫ですか？

あ～。それはたぶん親なら結構な方が通る道かなと思います！！

うちは引っ越しを経験したのがかなり成長し(親的にも)別に合わない子と無理して付き合わなくていいし、一人が楽なら一人でいい。
みたいになりまして。

イジメそうな子供とは付き合うなと言ってます。もう六年生なのでそれは自分で判断してるみたいです。

心配な時は子供の友達と仲良くなるのも手ですよ！私は子供の友達と公園で話したりして仲良くなったり話しやすいママだと分かれば信頼関係もできますし、標的にはされにくいですね。

あとは先生に様子を聞く。
毎日帰宅してきたら今日は平和だった？
とか毎日会話する。
気になる事があるときは、うまいこと誘導尋問みたいな会話で探る。

とかですね。
転校があったので私も神経使いましたが全然大丈夫です。

娘さんが自分の意思をしっかり持っているなら大丈夫。そこはたぶん親なら誰でも不安になる成長過程の気持ちだと思うよ！大丈夫だよ！

>>1023
初めまして！こんにちは。
お返事がかなり遅くなりすみません！

胃は大丈夫ですか？
私も以前は十二指腸潰瘍してから胃カメラ常連になってました。
不安になるとすぐ胃カメラしての繰り返し。
まぁ何ともないという結果です。

同居されてるんですね！
すごい！私は絶対無理です。だからマンション買いましたし。

最強ストレスになるんですよね義理親。
偉すぎです(T^T)
毎日頑張ってますね。
愚痴吐いてくれていいですからね。

ネットでは調べたり病気関連は見ないようにしよう！！
不安になるだけです。

私は心療内科通院、服薬で不安をコントロールしてます。


ごめんなさいね、あれから病院に行ったかとかまたよければ聞かせてください。

>>1022
かなり遅くなりすみません！

さて、新居に移り慣れて来た頃かな？
大丈夫ですか？

誰だって不安になるよ。
環境が変わるのは一大事だよ！！

旦那さんの浮気疑惑、まぁ気にはなるよね。
男性は自由でいいですね～。
てチクリと言ってやろう！！

あと、ママ友話かのように例えて話して大袈裟に、もし浮気したら慰謝料500万らいよ！とかさりげなく恐怖与えるとか(笑)

どうかしら(笑)