>>1567コスモスさんへ。

お子様、中学生になられたのですね！おめでとうございます！

大勢の中にいると心臓ドキドキ、バクバクしちゃうのですね…
あれ…辛いですよね…

見た目には解らず、自分だけ辛いですよね…

私も同じです！
慣れない場所や初めての場所に行ってもドキドキが凄く…それに対しても怖くなってきます。

薬はなるべく飲まないようにしていて、寝る前にハーブティーを飲んだり、腹式呼吸をしたり、ツボを押したりしています。
ただ…あまりにも辛い時は漢方を飲んだり、弱めの安定剤を飲んだりしています。

コスモスさんは習い事を始めたりしていて、
(辛かったり、ブランクがあって思うように出来ないとしても)私とは比べ物にならないくらい前向きですよ！その行動力素敵だと思います！