知能指数が低い？頭が悪い。

本当に悩んでいるので、誹謗中傷はしないで欲しいです。
読んでいてイライラするかもしれませんので、嫌な方は読まずにページ閉じてくれたら有り難いです。
まず、私は理解力が乏しいです。会話しながら頭の中で遅れて解釈できるのが自分でも分かります。あと
･物忘れが酷い
･すぐテンパり、おろおろする
･急いでもとろくさい
･要領よくやろうとすると余計ミス
･気を利かせてやった事は裏目に出る
･空気は読めないようだし間も悪い
･大事な時に限って有り得ないような大失態をおかす
せめて人様に迷惑をかけないように集中し、目立たないように生きていこうと決心し頑張るも虚しく、すぐにやらかす。
こんな私がいると家族を不幸にしてしまう気がして、存在価値がないし生きていていいのか泣けてきます。
今日も旦那が、ふさいでいる私を気遣って、一緒に昼食べよう！と誘ってくれました。
そして待ち合わせのパスタ屋の駐車場で、旦那の車に突っ込みました。
私はどうしたらいいですか？