157cm50kg30% 体脂肪を減らす! へのコメント(No.39

  • No.39 にゃん

    14/07/22 23:36:24

    腕振り運動1回 腹筋30回 足パカ50回 股割り3回 踏み台40分

    足パカやってると後半太ももがぶるぶる震えてきて90度に保つのがつらい(-.-;)筋力不足かなぁ

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