>>1775私、同じ体勢で座ったりしてると体調不良になること多いんだよな。
ずっと立ってても体調悪くなるんだよね。
だから、じっと座ってることも立ってることも出来ない。ソワソワしてくるんだよね。

今日は、疲れてるはずなのに眠いのに中々寝れないし、、顔がほてるよぉ。

自律神経で安定剤飲んでる方
いますかぁー？？

>>1776
立つ練習も教えてもらいましたよ！壁にくっついてじっと立つだけなんですけど、最初は5分程度から慣らして行くといいみたいです。
私も同じ姿勢だとどんどん身体が冷えてくる感じ(？)でぐわんぐわんと眩暈がしてきます。

>>1778教えてくれてありがとうございます。参考にさせてもらいますね！！
そうなんです。
同じ体勢で居ると手足が冷えてきて、あーヤバいとなるんですよね(泣)
入学式とか、授業参観とか役員の集まりとかは、本当にキツかったです(泣)

>>1770私、たまに胸の痛みありますよ。
不安感が強い時よく出てるかもです。

>>1770
私もあります。

同じく胸が痛むことがあります。
安定剤を処方してもらっています。

私も寝る前によく痛みます。
心臓から顎にかけて。
2～3分で治まりますが、狭心症なのか自律神経かわからなくて不安になります。

ストレスがある日や雨の日などに痛みますね。

寝てるのに一瞬グラっとおちるみたいになる。
めっちゃわ怖い

立っててもフラフラする。。。

目眩が凄い。
座っても横になっても24時間。
こんな状態じゃ精神的にもたない。

雨が降ってるからか頭痛、肩こり、首こり
間接の痛み、おまけに腹痛と体がだるい

皆さん薬は飲まれていますか？

私は１年半年前に自律神経壊して、リスパダールとアルプラゾラム、レンドルミン飲んでます。
ベンゾジアゼピン系の薬は長期服用すると止めにくいと聞くので怖くなり、今年に入ってリスパダールは頓服で0.5㎎、アルプラゾラム0.4㎎を割って0.2㎎、レンドルミン0.25㎎を寝る前飲んでます。
最近先生に相談してレンドルミンを徐々に漢方薬にしていってます。かわらずたまに動悸や不安感はあるけど、頭にちょっとモヤが掛かったような？考えがまとまらない様なボーッとした感じは少し無くなってきました。

めまいが凄い、疲れてるのかな

生理前でPMSと低気圧でかなり体調悪い。

>>1790

二日前に生理痛みたいな鈍い痛みと吐き気、今日は低気圧で目が痛いし目眩と神経痛。
だるさと眠気が半端なかったわ。
今はましだけど、今月はちょっと酷い。

>>1788私は自律神経からくる不安感等で
薬は、ロラゼパムと言う安定剤を貰ってます。後は漢方ツムラ11番を。
安定剤は、頓服薬として半分にして毎日のんでるよ。漢方は、毎日。

>>1783
顎も痛むなら狭心症の検査した方が良いですよ

頭皮マッサージをすると自律神経が整うってネットにあったんだけど、ヘッドスパとか行った方がいいかな？
もう、毎日身体が本当に辛いから
カイロとかいこうかなぁ、、

みんななんか
やってることあるかな？

>>1792

反応ありがとうございます
減薬は、されてるんですか？お薬飲み始めてどのくらい経ちます？？

漢方は自分は番号で言うと１２番かな、不安感を消して寝やすくする。

>>1794

ヘッドスパ行ってました（月１）
勿論お店によると思うけど、地元で評判良いって事で行ってみたんですが、人によってスタッフめっちゃ話してくる人とか、次の更新の話とかしてきて逆にストレスになったなぁ。
整体とかの方が自分は良かったです。

>>1795
減薬中ですよ！安定剤飲みはじめて３年になりますが、今は、頓服薬だけですし、頓服薬も１日半分が多い量で、飲まない時もあるので、ゆっくり減薬しております！！

>>1795書き忘れ！
私も前は漢方12番を飲んでました。
けど飲んでてもよくならず(泣)
今、漢方は色々試してる最中です！！
漢方が合うのをみつけるのが大変です。

>>1797

おぉおぉ！順調減薬みたいで羨ましいなぁ
先生に相談されてですか、自分で調整されて？
私も少しずつ6分の1とか2週間間隔で減らしてみてます。まだ毎日飲んでます。やはり時間かけて減らしてゆこうと思ってます！

ほんとどうすればこの辛さから解放されますか？
なにがわるいの？どこがわるいの？
どうすればなんでもない普通の日をおくれるの

だいたい具合悪いとき首元とか身体熱く感じます

皆様はどうですか？

>>1801
私も、そんな感じあります。体がカァーって熱くなるような感じがして首、肩こり、頭痛が、おこります。

具合の悪い時間帯はありますか？

>>1799減薬は、一度頓服を飲むのを忘れてしまい、あれ？私薬なくても大丈夫かな？が減薬する始まりで！！
そこから、半分。予定ないときは薬飲まず過ごしたり、天気が良くて調子いいなぁーって思う時は、４分の１とかで調整したりしてますよ！！先生も無理せず、ゆっくりねと言われてるので焦らずゆっくり時間をかけて減薬して行こうかなって思います！！

>>1803私は、夕方～21時頃までは
身体が１番辛いです。
日中は、本当に元気なんですけどね。。

>>1804

なるほど、飲まなくてもいられたというのは依存性ないお薬だったんですかね、個人差もあるっていうけど、不安感とか動悸起こらないのは良いな。
減薬してゆくのは先生の毎回指示があってですか？それとも自分で具合見ながら調整して？

皆さんは旦那さんに理解してもらえてますか？

悲しいことに私は、気の病と馬鹿にされてる感じです。

>>1806
その類の薬は自身で判断するのは危ないですよ

>>1805
わたしは一日中です
もはや重症なのかな

>>1806私の場合、毎日１日三回飲む薬じゃなくて、、頓服として不安感が強い時にだけの処方だったので、３年間薬を飲んでますが、飲んでる回数は少ないです！！先生にも、辛い時には飲みなって言われてるだけなので、、不安感が強くてヤバい時、学校行事の時等は飲んでます！！
毎日飲んでる薬ならば、ちゃんと先生に相談して減薬した方が安心かもです！！

>>1809１日中しんどいのですかぁ、、
何か漢方とか薬とかは、飲んでますか？？

漢方薬と鍼灸で、ほとんどの症状はよくなったけれど、頭頂部からの頭痛はまだまだ毎日続いてる。
肩凝りも原因みたい。

>>1811
何も飲んでなくて。。。

>>1808
>>1810

こんばんは、有り難うございます(>_<)
やっぱり様子見ながらでも自分で調整は危険ですかね、、、やはり症状とか副作用大きく出ちゃう危険性あるかな、、、
先生特に何も減薬については様子見ながらやるんならちょっとずつねって対応だったから、不安もあるんですよね(。>д<)
減薬専門の病院行った方が良いかな、、、

貧血みたいにグラグラしたりしませんか？
もうおきてられないくらい
たってたらフラフラするんです
飲みこみ辛さもあるんです。

>>1815
内科や血液内科で、血液検査受けてますか？
行ってみて適正な処置してもらったら良いかも

身体中ガチガチ
動き辛い

>>1801

私も首すじが熱くなって冷や汗が出ます。
と同時に気分が悪くなって立っていられなくなるし、急に体が寒くなって震えがきます。

>>1818
わたしもです。
手で感じる温感っていうのもすごい変わってくる気がします ピリピリ痛いっていうかなんていうか
ほんと首筋熱くなると
あー。くるなって思います。
立ってられない座ってられない
みたいななんとも言えない気分になります

ちょっとでも不安な事に遭遇するとヤバイです。

自律神経から関節の痛みくる人っていますか？
痛みが強くてかなり辛いです…

>>1821
腰、背中の痛み、大腿骨と、なんか、もう、いろんなところが痛い。

>>1814今は無理せず先生の判断に任せた方がいいかもよ。
薬飲んで本当に元気な時が続けば減薬とか話されるかもだし、ゆっくりで大丈夫よ。
あまり焦るとよくないよ。

私は、焦って減薬して
今に至るから、ゆっくりがいいよ！！

>>1813何も飲んでないんですね！！
病院には行かれてるのかな？
漢方試すだけでも全然違いますよ！！

>>1820私もです。。
動悸酷くなるし、不安感増してソワソワしちゃいます(泣)