>>2253
役員、当たり年には全部引き受けてきたよーそれはずるいね

>>2254
そうだよね
今月になって依頼電話がきたみたいでラインで（私自律神経失調症なのにできると思う？）と連絡が来て、でも普通に働いてるの知ってるから（順番だし私はもうやったから頑張って）と返してみた

食欲に影響する→痩せる→気力落ちる→メンタル下がる。
の病みループを30年やってきて
何とか生きてる。
得たものは40過ぎても細い身体。

基礎体温は低いのに
寒いか暑いか、バランス悪い時ある

>>2255

その人バリバリ仕事出来てるんだし、
あなたのその返しでいいと思う。
よほどの家庭事情や病気でない限り、役員は順番だよね。

うちの母が自律神経失調症で一時期、家事も出来なかった。自律神経失調症に効く整体に行ってかなり改善されてきてる。

>>2259
整体効くんですね。体の歪みも関係あるのかな。いいこと聞いた。

喉のつかえか、
ホットフラッシュか
首回り開いた服じゃないと
息苦しさで着れない

私も6年くらいかな。悪寒があったからこれ自律神経乱れてるなと感じてた。
診断してないけど食欲なくてだるさもあり過敏性腸症候群になってたよ。
今は何故かすっかり復活したある意味強くなったかも。

ストレスで久しぶり吐いてしまった
楽になった

ザルナンド・メギルダフィは？

はぁ、動悸する。やる気でない。頭も鈍痛。全身の凝りが辛い。

夫の様子がおかしくて、何がどう辛いのか聞いてみたところ自律神経がやられているようだったので良さそうな整体を探して行ってもらいました。
マッサージを長時間するようなところではなく、理論的な施術を短時間で行うタイプの整体です。夫は整体にいくのは初めてだったのですが、肩や首回りの状態が劇的に変わって感動したと興奮して帰って来ました。
最初は精神科を受診したほうがよいかとも考えましたが、
夫の場合は精神科に通う→俺はもうダメだ
と、なりそうな気がしたので身体的な部分を改善できるようアプローチしたのが良かったようです。
定期的に通っているのでそれなりにお金がかかりますが、身体と心が良い状態で保たれているようなので安いものだとおもいます。

私は自律神経失調症で針治療やってます
女の先生が毎回、手の脈や舌、お腹を触って
その時の体の状態を見て針をうってくれます
おかげで慢性的な膀胱炎も良くなったし
お腹の調子や頭痛も減りました

体冷えるのに寝汗 動悸 手のしびれに悩んでます

完治はしないけど、自律神経が乱れると極端な頻尿になる。

>>2263
今見たらこの呟き、私だ。
この後風邪ひいてしまったからこの頃から体調崩してたのがわかる
ママスタ、メモがわりに役に立つなあ。

普段は汗かかないけど
生理も重なって寝汗で汗だくに。
シャワーした。

寝汗で起きた。着替えて買い物行こう。命の母でも買おうかな。。

1ヶ月前くらいから喉の異物感、食べ物食べてると飲み込みづらい。
実際のどにつかえる感じがあってさ。
その症状は出たり改善したりしてて、
最近はやたら空気を一緒に飲んじゃう感覚と息苦しさと胸の圧迫感がある。
前に症状が酷かった時もこんな感じだったからたぶん自律神経なんだろうなと思ってる

体温調節もおかしいので
首回りがつまった服は息苦しい
寝るときも体が布団で温まってくると足裏を外に出さないと暑い。
太ってはいないんだけど、、
暑いのか寒いのかおかしい時がある。

春先は体調悪いよね

>>2266
優しいなぁ
夫もきつい年頃なの忘れていたよ
私も少しは夫を労わなくては

>>2274えー、わたしも布団掛けてると暑くて足だして、でも寒くて、暑いんだか寒いんだか分からないです。昔から。自律神経失調症に当てはまるのかしら、わたし。鬱なのか生理前症候群なのか統失なのかボーダーなのか自分がなんなのかー..。

>>2273
だけど一番辛かった症状はパニック。
次に辛かったのは息苦しさ。数日息苦しさが辛かった。
ずっと何年も症状出てなかったのになぁ。コロナのせいだ！w
首のマッサージしたらだいぶ良くなった。あと意識的に体の力を抜くこと。
爪もみ。必ずまた良くなるからと自分に言い聞かせてる。

季節のかわり目が辛い。
喉の違和感？
深呼吸すると過呼吸になる。
体温調整が難しくなった。
みんなが寒がっているのに汗かいたり。
少しの音にも不安になります。指先のしびれ
めまい検査したけど異常なし。耳鳴り？最近酷いな。
体のふらつき一年中検査したけど異常なし。

先週、なんだかソワソワしたり就寝前に息苦しくなったりドキドキしたり。ストレスがたまってるんだなって考えながら眠れたと思ったら、夜中にパッと目が覚めた。そしたら暑いわけでもないのに全身汗ビッショリでびっくりした。

首回りがつまる感覚あるから布団を肩より下ぐらいまでかぶって
胴体は暖かくしてるけど

布団から足先がでてないと、苦しいというか、体温調節が変な感じ
足が熱く感じる人って、逆に体が冷えていて冷え性だから
足先から体燃やそうとがんばってるらしいけど、、

>>2277
同じ人がいて安心しました
自律神経失調症なのか生理前中の辛さか、疲れストレスからプチうつか、、お互い体労りましょう

>>2281
私も生理中寒くても夜中汗びっしょりのときあります

コロナと子供のインフルエンザで神経やられてなったよ。漢方飲んでだいぶ改善された。

春は辛いですね気温差もあるし環境かわるし、、

薬のもう

喉というか、首回りがつまる感覚がある

首や肩、背中、腰の筋肉が異状に凝り固まって具合悪くなる方いますか？どうやって緩和してますか？
胸の圧迫感や頭痛もあり辛いです。ストレスで無意識に力が入ってるのは自覚してます。

痺れの症状出る方いますか？
左半身痺れるのはやばいかな。体はめちゃめちゃ凝ってる。

>>2289
首肩周りがガチガチで(背中腰もだけど)、ちょっとした動きで首がピキッといったの。
上下左右も向けなくて接骨院へ行ったよ、定期的にほぐして「皮内鍼」もしてもらってる。

気休め程度と思ったけど、手首内側の自律神経ツボの鍼は私には効いてる。
夜中起きず朝まで寝られるようになったよ。

聞いて下さい。以前急に胸が苦しくなり、しばらくしたら楽になった事があり、自律神経が乱れてるから上手くストレス発散して下さいと医者に言われました。最近、頻繁に胸がギュッと苦しくて「コロナかも？」とか色々考えてしまいます。頻繁に胸が締め付けられるような症状も自律神経の症状ですか？

>>2292わたしもそうだから、自律神経が狂ってる。
そうだと思いますよ。

>>2293
早速ありがとうございます。同じ方がいて安心しました。

>>2294何か不安事項が目に入ったり耳に入ったり、頭に浮かんだりしたら、心臓がぎゅーって痛くて怖くてしゃがみ込む。そんな感じです。

朝起きた時に辛くて辛くて。
同じような人いますか？

ふわふわ気持ち悪い

つらい
つらい
つらい

コロナこわい

ザルナンド・メギルダフィは？

毎日夜中の2時ぐらいに突然パッて目が覚める昨日は2時間起きに目が覚めた
昼間は動悸がして1週間ぐらい前から起きた時に足だけ汗かくようになった
本気で病院行った方がいいんだけど怖い
行くとしたら何科？

体温調節が変な感じ

動悸がする、息苦しい、生あくびが出る
コロナのせいだ