目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.38

  • No.38 あお

    14/06/02 19:24:09

    69.2㎏
    39.3%


    ホットヨーグルト


    ジューシーチキン(ミニストップ)
    プリンパフェ
    アイスコーヒー


    キャベツと茄子の味噌汁
    豚肉炒め
    絹豆腐半丁
    納豆キムチ
    きゅうりスティックマヨネーズ
    魚肉ソーセージ半分

    エアロバイク
    消費カロリー300キロカロリー

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