目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.3

  • No.3 あお

    14/05/13 21:38:46

    今朝の体重 71.4㎏ 体脂肪 41.2% (T_T)

    朝食
    ホットヨーグルト

    昼食
    とろろ蕎麦
    唐揚げ二個
    みたらし団子一本

    夕食
    水菜とトマトのサラダ
    チキンカツ 三切れ
    きゅうりの漬物
    豆腐と油揚げの味噌汁

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