目標55㎏!158cm 71㎏スタート へのコメント(No.23

  • No.23 あお

    14/05/25 06:31:43

    24日

    70.6㎏
    41.4%


    ホットヨーグルト
    シリアル


    目玉焼き
    ウィンナー
    茹でキャベツ

    間食
    シリアル
    バナナ


    チキンのトマト煮
    切り昆布ときゅうりのサラダ


    エアロバイク20分
    腹筋2セット

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