トピック検索
急上昇
匿名
ここ三週間位、夜もなかなか寝付けず、夜中も三回位目覚めてそれからまたなかなか寝付けず毎日全然寝た気がしません。
そのため、目も充血気味で、頭がいつも重いです。
寝る時も頭だけ冴えてるかんじがして、全然寝られないんです。
どうしたらいいでしょうか？
辛いです。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～9件 (全9件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 あ
b2t9Mw+I6+
14/03/10 11:37:31
私もだよ。どうしても眠れない日が続いたときのみ、睡眠導入剤飲んでるよ。眠れないと辛いよね。
返信
No.8 匿名
SHg5FvpXFY
14/03/10 11:30:02
ホットミルクがいいみたいよ
神経がはりつめてるのかな？
早めに受診してぐっすり眠れるといいね！
返信
No.7 匿名
Q/XqYT9nLh
14/03/10 10:37:05
これは、何科に行くの？
メンタルクリニックとか？
返信
No.6 主 匿名
CcVavNSWqw
14/03/10 10:29:43
頭が変な感じで寝られないんです。
重いというか気持ち悪いというか、ジーンとします。
多分色々考え過ぎのストレスが原因だと思います。
食事は規則正しいです。
玉ねぎですか、やってみます。
ありがとうございます。
治らなければ病院行きます。
返信
No.5 匿名
yKL7ZJD7Hj
14/03/10 10:27:45
私も同じ様な症状で病院行って薬出してもらったよ
寝付き補助と夜中に何回も起きなくてすむ程度の癖にはならないごくごく軽い眠薬あるよ
朝普通に起きれたし昼間の生活に支障もでなかったです
返信
No.4 匿名
wlUAlBPvkE
14/03/10 10:26:18
義母が受診していて睡眠導入剤を処方されているよ。
あと病院で聞いてきたらしいんだけど
スライス玉ねぎを枕元に置いている。
返信
No.3 匿名
q6aLWABlpX
14/03/10 10:21:00
規則正しい生活と肉と豆乳とバナナをお食べ。
返信
No.2 匿名
Z9OLwQ5mcQ
14/03/10 10:17:06
そうだね、ここで相談するより病院へ。
返信
No.1 匿名
4/PtoMvWkI
14/03/10 09:47:17
医者行って睡眠薬もらいなよ。
返信